Fitness Scandinavia Blog

Arhiva: Decembrie 2012 (3 postari)

DRENAJUL LIMFATIC DUPA MASTECTOMII

Joi, 13 Decembrie 2012 / Postat de Fitness Scandinavia in: Stil de viata sanatos

Din nefericire tot mai multe femei tinere primesc diagnosticul de cancer mamar, pentru ca majoritatea ajung la mastectomii totale li se recomanda dupa interventia chirurgicala un tratament post-operator. Printre indicatii se afla si drenajul limfatic, benefic pentru inlaturarea edemului format pe membrul superior homolateral.
Citeste continuarea

CINCI SFATURI PENTRU O COLOANA VERTEBRALA SANATOASA

Miercuri, 05 Decembrie 2012 / Postat de Fitness Scandinavia in: Stil de viata sanatos

Durerea de spate este, deja, una dintre durerile cronice ale zilelor noastre. Munca de birou ne chinuie pe toti, astfel ca durerea de spate devine din ce in ce mai suparatoare si mai chinuitoare.  Pe langa clasicele miscari de intindere, astazi va voi mai spune 5 sfaturi ca sa va pastrati spatele sanatos, sa aveti o coloana vertebrala buna si sa evitati accidentarile si durerile de spate.
Citeste continuarea