Fitness Scandinavia Blog

Arhiva: Iulie 2012 (5 postari)

ANTRENAMENTUL BOLNAVILOR CU AFECTIUNI CARDIACE

Joi, 19 Iulie 2012 / Postat de Fitness Scandinavia in: Stil de viata sanatos

Foarte multi dintre antrenorii de fitness dar si de aerobic evita pe cat posibil sa aiba printre clienti un bolnav cu probleme cardiace. Poate din aceasta cauza dar si din dorinta de a face sport, la fel de multe persoane evita sa le aduca in vedere antrenorilor ca sufera de o anumita afectiune (boala coronariana, ateroscleroza, boli ale vaselor periferice) si ulterior sa ne dam seama ca am facut un rau fara sa stim.

Ce ne facem totusi daca intanlim un astfel de caz?
Citeste continuarea

PASIUNE PENTRU MISCARE LA ORICE VARSTA

Marti, 10 Iulie 2012 / Postat de Fitness Scandinavia in: Stil de viata sanatos

Mi-am adus aminte de o carte pe care am citit-o acum ceva timp – “It's Not About the Bike: My Journey Back to Life” - Lance Armstrong, si am corelat-o cu alte doua evenimente: Fauja Singh a terminat acum ceva timp (16 octombrie 2011) in 8:11:06 Toronto Waterfront Marathon iar Dean Karnazez a alergat la Peachtree Road Race - Atlanta (2 iulie 2012).

Azi am alergat 30 de km. Tu?
Citeste continuarea