Fitness Scandinavia Blog

Arhiva: Iulie 2015 (1 postare)

Barierele mentale si sportul

Marti, 21 Iulie 2015 / Postat de Fitness Scandinavia in: Stil de viata sanatos

O idee care circulă din ce în ce mai mult în zilele noastre, dar care există de sute de ani în cadrul altor civilizații, te-ar putea surprinde. Mintea și corpul funcționează împreună. De câte ori ai mers la interviu pentru un job și ți-ai propus să fii calm ? De câte ori emoțiile ți-au stricat toate calculele și ai fost extrem de agitat și ai transpirat pe toată durata interviului? De câte ori nu ai dormit noaptea înainte de un examen important  sau ai avut stări de anxietate, de vomă etc.? La fel și performanța sportivă poate fi afectată în funcție de starea mentală a participantului la eveniment.
Citeste continuarea