Fitness Scandinavia Blog

Arhiva: Octombrie 2018 (1 postare)

Care sunt cele mai importante beneficii ale vitaminei D?

Joi, 11 Octombrie 2018 / Postat de Fitness Scandinavia in: Stil de viata sanatos

Vitamina D, cunoscuta si ca „vitamina soarelui”, datorita faptului ca organismul nostru o produce atunci cand ne expunem la razele solare, este un element esential care consider ca nu primeste suficienta atentie. Pe langa sustinerea absorbtiei de calciu si fosfor (la care atat de multa lume apeleaza fara sa se intrebe daca are vreun efect de unul singur) si intarirea sistemului osos, se pare ca mai are printre beneficii si scaderea riscului de diabet, probleme de inima, cancer sau dementa. Sa „luminam” putin situatia si sa vedem impreuna de ce este atat de necesar acest nutrient.
Citeste continuarea