Fitness Scandinavia Blog

Arhiva: Ianuarie 2019 (1 postare)

Exercitii pentru combaterea durerilor din zona cervicala

Joi, 03 Ianuarie 2019 / Postat de Fitness Scandinavia in: Stil de viata sanatos

Durerile cervicale sunt probabil unele dintre cele mai comune in zilele noastre. Asta se intampla cu precadere din cauza mentinerii indelungate a unor posturi nefiziologice, cum ar fi statul in fata calculatorului, accidentele, tensiunea emotionala, spondiloza cervicala, etc. Astazi iti voi prezenta o serie de exercitii menite sa combata durerile de spate din zona cervicala, pentru a nu ne mai chinui zilnic cu aceasta neplacere care poate conduce inclusiv la migrene infernale.
Citeste continuarea