Fitness Scandinavia Blog

Arhiva: August 2019 (2 postari)

Cele mai bune exercitiile pentru grosimea și latimea spatelui

Miercuri, 28 August 2019 / Postat de Fitness Scandinavia in: Antrenament

Indiferent ca esti femeie sau barbat, sculptarea unui spate frumos trebuie sa fie un obiectiv al antrenamentelor saptamanale. Daca barbatii cauta grosime si latime in spate, reprezentantele sexului frumos isi pot propune sa creeze un efect vizual armonios pentru momentele in care isi vor etala spatele in anumite tinute. Asadar, astazi as vrea sa discutam care ar fi cele mai bune exercitii pentru dezvoltarea aspectului complet al spatelui.
Citeste continuarea

Platouri de cruditati pentru cei care tin dieta

Joi, 01 August 2019 / Postat de Fitness Scandinavia in: Stil de viata sanatos

Sa fii vegan nu este simplu, sa fii raw vegan este chiar ceva mai greu, dar sa intinzi o masa de platouri cu cruditati potrivite pentru dieta vegetariana a vreunui invitat este chiar si mai dificil. Nu trebuie insa sa te ingrijorezi, poti avea grija ca prietenii tai sa se bucure de niste platouri senzationale fara sa fie necesar sa iti bati foarte mult capul sau sa faci rabat de la crezurile tale.
Citeste continuarea