Curs Autorizat de Pilates International Education™ (Level 2)

Acest curs are 24 credite

OK
  • Despre
  • Program
  • Locatie
  • Termeni & Conditii
  • Examen
  • Plata
  • Inscriere

17 Octombrie - 3 Decembrie 2020 Bucuresti

2400 RON

Descriere

Am proiectat un nou curs destinat persoanelor care au terminat primul nivel al Cursului de Instructor Pilates, celor care inteleg principiile pilates si isi doresc sa practice aceasta metoda la un nivel mai avansat. Urmand acest curs, investiti in viitorul vostru si al clientilor vostri, avand capacitatea de a preda clase de pilates imbogatite cu o multime de idei noi.

Acest curs este diferit prin faptul ca ofera o gama larga de informatii noi si detaliate. Vei invata cum sa executi corect exercitiile metodei Pilates, la un nivel mai avansat, adaugandu-se o gama larga de noi exercitii de dificultati diferite, care iti vor completa clasele ajungand la rezultatele dorite.
inscrie-te acum!

Ne bucuram sa vedem ca sunteti interesati in Cursurile noastre de Pilates la saltea. Felicitari petru ca ati facut primul pas in invatarea medodei Pilates, terminand primul nivel. Acum este tipul pentru pasul urmator!

Am proiectat un nou curs destinat persoanelor care au terminat primul nivel al Cursului de Instructor Pilates, celor care inteleg principiile pilates si isi doresc sa practice aceasta metoda la un nivel mai avansat. Urmand acest curs, investiti in viitorul vostru si al clientilor vostri, avand capacitatea de a preda clase de pilates imbogatite cu o multime de idei noi.

Acest curs este diferit prin faptul ca ofera o gama larga de informatii noi si detaliate. Vei invata cum sa executi corect exercitiile metodei Pilates, la un nivel mai avansat, adaugandu-se o gama larga de noi exercitii de dificultati diferite, care iti vor completa clasele ajungand la rezultatele dorite.

Cursul va incepe cu predarea aspectelor teoretice si a anatomiei Pilates, urmand ca apoi sa invatam toate exercitiile noi si modul in care se pot face combinatii cu acestea. Vei intelege nu numai cum sa executi exercitiile, dar si care este rolul acestora si vei posibilitatea sa iti creezi propriile clase de pilates.

Tocmai de aceea, acest curs este diferit. Aici vei invata tehnicile de executie ale exercitiilor, pentru a le executa corect, astfel atingand obiectivele pentru care au fost realizate.

Adevarata forta a zonei core provine din puterea muschiilor profunzi din jurul coloanei vertebrale, Pilates fiind o metoda ce te va ajuta sa activezi toti muschii corpului, inclusiv cei profunzi.

“Pilates is the complete coordination of body, mind and spirit”
“Dupa 10 antrenamente veti observa diferenta, dupa 20 veti vedea diferenta, iar dupa 30 veti avea un corp absolut nou” -Joseph Pilates

Acest curs este pentru tine daca:
- Ai terminat primul nivel al Cursului de Instructor Pilates;
- Daca vrei sa iti imbunatatesti postura si sa previi durerile de spate;
- Daca vrei sa investesti in bunastarea ta fizica si mentala;
- Daca vrei sa treci la nivelul urmator in cariera ta de instructor de pilates;
***Acest curs nu este potrivit pentru femeile insarcinate, indiferent de stadiul sarcinii***
***Acest curs nu este potrivit pentru persoanele care sufera de osteoporoza***
***Acest curs nu este potrivit pentru persoanele cu probleme ale coloanei vertebrale***

Plata

Pretul pentru acest curs este de: 2400.00 RON
Plata poate fi efectuata prin card de credit, transfer bancar, cash sau prin Pay Pal.
Poti alege sa achiti integral sau in rate (3 rate).
Avantajul platii in rate are un cost suplimentar de: 0 RON

  • Rata 1: 1000 RON - Când vă înregistraţi pentru curs
  • Rata 2: 800 RON - De achitat cu minim o luna inainte de inceperea cursului
  • Rata 3: 600 RON - De achitat cu minim doua saptamani inainte de inceperea cursului

Program

Weekend 1 17 - 18 Octombrie 2020

Sambata

•    Introducere
•    Master class 1: exercitii nivel 2
•    Teorie: Analiza posturii si legatura cu nivelul 1
•    Analiza Master-class-ului 1
•    Practica

Duminica

•    Master class 2
•    Planificarea antrenamentului, coordonarea activității și intensitatii acesteia
•    Postură, anatomie avansata, analiza exercitilor nivel avansat
•    Analiza Master clasa 2
•    Tema până la următoarea intalnire

Weekend 2 14 - 15 Noiembrie 2020

Sambata

•    Master class 3
•    Analiza Master-class-ului 3
•    Biomecanica si analiza exercițiilor pe baze anatomic - funcționale
•    Structura claselor de Pilates nivel avansat, clasificarea obiectivelor si programarea lucrului
•    Analiza posturi
•    Analiza variațiilor

Duminica

•    Master class 4 cu accesorii
•    Analiza si aplicatii practice de introducere in lucrul cu accesorii
•    Introducerea accesoriilor la fie care exercitiu (inelul și mingea mica-soft ball)
•    Analiza master class 4
•    Practica

Examen 3 Decembrie 2020

Locatie - FS Studio

Str. Putul lui Zamfir nr. 37, Bucuresti

fsstudio.ro

Termeni & Conditii

ODATA INREGISTRAT, CURSANTUL SE OBLIGA SA PARTICIPE

Aveti la dispozitie 5 zile pentru a achita pretul cursului ca sa va puteti asigura locul. Taxa de participare nu este returnabila, exceptie facand cazurile de boala. In aceste cazuri solicitam un certificat medical eliberat de un medic competent. Ultima zi in care participarea poate fi anulata in caz de boala este cu 14 zile inainte de inceperea cursului. Dupa acest termen, taxa de participare este nereturnabila.

In cazul aparitiei unei boli sau afectiuni pe parcursul cursului sau pana la inceperea cursului, taxa nu va va fi returnata dar vi se va oferi posibilitatea de a participa la un alt curs dupa cum urmeaza: in cazul unei afectiuni va vom putea reprograma la un alt curs/ eveniment intr-o perioada de maxim 6 luni; in cazul sarcinii va vom putea reprograma la un alt curs/ eveniment intr-o perioada de maximum un an si jumatate. In acest caz solicitam un certificat medical eliberat de un medic competent care sa ateste situatia medicala.

Nu ne facem responsabili in nici un fel de boala sau afectiune aparuta in timpul cursului.

Va recomandam ca pentru inscrierea la curs sa fiti in forma si sa aveti o stare generala a sanatatii buna. Prin inscrierea dvs. la curs va exprimati acordul privind recomandarea noastra si confirmati faptul ca sunteti apti din punct de vedere fizic si al sanatatii pentru a participa la curs si ca sunteti de acord cu faptul ca nu ne facem responsabili de nici o boala sau afectiune pe care ati putea sa o dobanditi in timpul cursului.

Ne rezervam dreptul de a schimba continutul, orele, datele, locatia si profesorii acestui curs.

Va rugam sa respectati regulile si regulamentul pe parcursul intregii durate a cursului.

Sistemul de examinare

Examenul practic

  • Dupa ultimul weekend al cursului, participantii vor primi tema finala de pregatit pentru examen - 1 master-class cu lucru la saltea si 1 master-class in care sa utilizeze accesorii mici. In timpul examenului practic, participantului i se va cere sa prezinte cateva exercitii alese la intamplare din master class-ul pregatit.
  • In plus față de cele de mai sus, participanților la curs li se va cere să prezinte alte exerciții in progresie (intr-un mod mai avansat) din master class-ul pregatit.
Examenul teoretic

60 - 80  intrebari:

  • Cu mai multe variante de raspuns
  • Raspuns liber
Diploma obtinuta de la Minister poate fi eliberata doar personal sau prin imputernicire, la sediul nostru din Str Putul lui Zamfir nr 39, etaj 4, sector1, Bucuresti.

Plata

Pretul cursului: 2400.00 RON

Metode de plata acceptate:
Cash, direct la sediu
Transfer bancar
Online prin card debit/credit Visa & Mastercard
Online prin PayPal

Poti alege sa achiti integral sau in rate (3 rate).
Avantajul platii in rate are un cost suplimentar de: 0 RON

  • Rata 1: 1000 RON - Când vă înregistraţi pentru curs
  • Rata 2: 800 RON - De achitat cu minim o luna inainte de inceperea cursului
  • Rata 3: 600 RON - De achitat cu minim doua saptamani inainte de inceperea cursului
Inscrie-te acum!

Inscriere

Pentru informatii despre cursuri

Madalina Serbanescu

+40 735 559 252

Cristina Anghel

+40 727 347 761

Roberta Gutman

+40 785 120 414

VA RUGAM SELECTATI METODA DE PLATA:

Datele dvs. personale vor fi utilizate pentru inscrierea dvs. la curs, pentru a vă îmbunătăți experiența pe acest site și pentru alte scopuri descrise în politica de confidențialitate

(citeste mai mult)

Inscriere

Se proceseaza

Comanda dumneavoastra este in curs de procesare...
Acest lucru este posibil sa dureze cateva minute, va rugam nu inchideti fereastra din browser pana la finalizarea comenzii.

Succes!

Eroare!

inapoi la cursuri

Inregistreaza-te la

11 - 12 Septembrie 2021 / Bucuresti

Workshop-Modul Corex & Postural training pentru Grupuri

Acest workshop are 6 credite

COREX
Exercitiile pentru core antreneaza muschii din zona pelvisului, zona lombara, solduri si abdomen, in asa fel incat sa fie in armonie. Acest lucru asigura un bun balans si stabilitate, fie in sportul de performanta, fie in activitatile de zi cu zi. De fapt, foarte multe sporturi si activitati fizice depind de un trunchi stabil, cu muschi dezvoltati armonios.
Core-ul ofera stabilitate si forta intregului corp, motiv pentru care este important sa se dezvolte aceste grupe musculare. Core-ul nu contine doar dreptul abdominal; contine si oblicii, lombarii si gluteii. Un bun antrenament pentru core trebuie sa contina exercitii adresate fiecarui “unghi”, pentru a avea un six-pack tonifiat si un trunchi puternic.
Exercitiile pentru core sunt importante pentru un program fitness bine pus la punct. In afara de renumitele genuflexiuni si flotari, exercitiile pentru trunchi sunt adesea neglijate. Liora te va invata cum sa iti creezi antrenamente pentru stabilizarea muschilor trunchiului si pentru imbunatatirea balansului cu ajutorul acestora.

Postural training
Introducerea
Corpul nostru este tinta principala in practicarea exercitiilor de postura. Cel mai important lucru in antrenament este drumul pe care il facem, nu doar destinatia!  Important este sa intelegem si sa facem din placere ceea ce facem.
Niciodata nu vom fi prea tineri sau prea batrani pentru a detine controlul asupra propriului corp. Trebuie doar sa faceti schimbarea! Corpul se va vindeca singur, pentru ca celulele se regenereaza. Trebuie sa antrenam corpul sa creeze un echilibru perfect!
Din pacate, doar putini dintre noi au postura perfecta si majoritatea avem dureri de spate, gat, genunchi. Doar prin implementarea catorva miscari putem sa imbunatatim postura si facem ca durerile sa treaca si veti vedea cum corpul incepe sa lucreze in modul lui natural si corect.
Resursele pentru sistemul antrenamentului postural
Sistemul e o combinatie din mai multe antrenamente cunoscute, cum ar fi Pilates, Yoga, Dans, Kineto terapie, Masaj.
Definitii
Postura corecta este atunci cand musculatura corpului este aliniata corect, in asa fel incat sa poata permite executarea miscarilor eficient. Atunci cand corpul nostru si articulatiile sunt in echilibru perfect si suportate cum trebuie, putem face cu usurinta miscarile de zi cu zi, fara dureri si eforturi prea mari.

Beneficiile antrenamentului postural
Exercitiile din antrenamentul postural sunt potrivite pentru oricine, de orice varsta si cu orice problema: clasa dezvolta atat echilibrul si flexibilitatea posturii corecte, cat si prevenirea accidentarilor.
Prin alinierea coloanei vertebrale, ne imbunatatim postura si lucram la flexibilitate care ne ajuta la miscare si echilibru. Veti invata noi obiceiuri pentru a mentine postura corecta si pentru a permite corpului sa lucreze mai eficient. Toate articulatiile vor primi sprijinul corect si acest tip de antrenament va ajuta la o functionare corecta.
Clientii vostri se vor simti mult mai bine, tensiunea va fi inexistenta, vor fi mai relaxati si vor arata din ce in ce mai tineri si mai tonifiati. Adaugati la toate acestea si nutritia echilibrata si corpul lor va primi nenumarate beneficii.
Antrenamentul postural este o inovatie in miscare, construit dintr-un program special creat pentru a solutiona problemele de spate si cel mai important, pentru a lucra impotriva durerilor.



Ce primesti
La sfarsitul acestui workshop, vei invata cum se executa 2 clase de 60 de minute fiecare de antrenament functional
  • Vei invata 2 coregrafii de antrenament Corex si Postural training pentru clientii tai
  • Ambele clase vor include partea de incalzire, partea principala, cool-down si stretching.
  • Vei primi un DVD cu ambele coregrafii filmate
  • Vei primi 2 CD-uri cu muzica de aerobic pentru ambele clase
  • Vei primi un ghid al coregrafiei pentru ambele clase.
  • Vei primi manualul workshopului
detalii
19 Iunie - 11 Iulie 2021 / Constanta

Curs autorizat de formare Instructor Fitness Constanta

Acest curs are 24 credite

Va invitam la un curs unde va prezentam secretele unei intregi industrii. Pe langa formarea ta in calitate de instructor de Fitness autorizat, vei capata cunostinte  fundamentale in materie de anatomie, fiziologie si biomecanica. Acest curs te introduce in lumea fitness-ului si te invata cum sa creezi o relatie functionala intre instructor si client.
detalii
3 - 4 Iulie 2021 / Iasi

INDOOR CYCLING EDUCATION powered by FS & Matrix (Level 1) IASI

Acest workshop are 6 credite

Ciclismul interior realizat de FS & Matrix este special conceput pentru instructorii care nu au o experienta anterioara in predare. Acest nivel oferă participanților o bază solidă pentru a-și îmbunătăți cunoștințele și pentru a-și dezvolta perspectivele de carieră.

Dacă esti în căutarea unei curs de ciclism care sa iti poata oferi tot ce ai nevoie pentru a preda o clasă excelentă, atunci acesta este momentul pe care l-ai așteptat. Matrix este cea mai performanta forma de ciclism, atunci când vine vorba de cele mai noi practici ale clasei sportive care include ciclismul biomecanic, teste fitness, comunicare, tehnici motivaționale și exerciții muzicale. Misiunea MATRIX este sa ofera cele mai bune tehnici de formare pentru a avea parte de cea mai buna formare educationala. Oricine isi dorește să devină instructor de ciclism în interior sau caută să-și îmbunătățească starea de sănătate poate participa la acest curs. Acest curs este special creat pentru a oferi instrucțiuni reale și funcționale celor care caută să învețe ciclismul interior. Acest curs este de asemenea creat cu dorința de a motiva și inspira toți viitorii instructori, ca la absolvire, acestia să predea cursurile într-o manieră sigură, eficientă și profesională. Așteptăm cu nerăbdare să vă intalnim ca participanti la cursul nostru MATRIX.
detalii
mai multe evenimente
Facebook Messenger
WhatsApp