Salut!

Fitness Scandinavia organizeaza cursuri de formare la nivel international. Pentru a accesa platforma dedicata Romaniei te rugam sa dai click mai jos. Multumim!

Hello!

Fitness Scandinavia offers you Internationally accredited courses within the domain of fitness. Before signing up please choose which country you are intending to participate.

Let’s get in touch if you want us to organize a course in your country! You can always Contact us

Curs Autorizat de PILATES INTERNATIONAL EDUCATION™

Acest curs are 24 credite

OK
  • Despre
  • Program
  • Locatie
  • Termeni & Conditii
  • Examen
  • Plata
  • Inscriere

18 Mai - 6 Iulie 2018 Bucuresti

2300 RON

Descriere

Scoala Fitness Scandinavia va invita la cursul PILATES INTERNATIONAL EDUCATION ™. Programul a fost creat de maestrul international de fitness din Italia, director general si fondatorul Asociatiei de Fitness din Italia (IFA) - Stefano Crocetta si adus de catre noi in Romania.
Pilates INTERNATIONAL EDUCAȚIE ™ este un curs intensiv care comprimă o gama larga informații într-o perioadă de aproximativ 2 luni. PILATES INTERNATIONAL EDUCATION ™ conține 6 zile obligatorii de educație teoretică și practică.

Între primele 3 zile și ultimele 3 zile este o pauză de aproximativ 3 săptămâni in timpul carora participantii vor primi exercitii pentru a practica. Vom programa, de asemenea, o reuniune între primele trei zile și în ultimele trei zile unde  Master Trainerul va ajuta participanții la curs să practice exercițiile și să ofere feedback.

După ultimele  trei zile ale cursului există o pauză de aproximativ 2-3 săptămâni înainte de examenul final. În această perioadă participanții la curs,  vor primi exercitii suplimentare pentru practica, iar Fitness Scandinavia va programa o întâlnire finală în pentru ca trainerii nostri  sa  ii ajute pe participanții la curs să practice propriile exercitii  și să se pregătească pentru examenul final.

Imbunatateste-ti cunostintele in materie de arta Pilates-ului international. Te asteptam la curs.
inscrie-te acum!

Acreditare (diplome)

După absolvire, veți primi 2 diplome:

1.  Cea de  la Ministerul Român al Educației ( ANC )
2.  Cea de la Alianta Academiilor Internationale de Fitness  ( FAA INTERNATIONAL ) FAA INTERNATIONAL este o alianta internationala între academiile de fitness din Europa în cadrul careia standardele de învățământ superior sunt o prioritate.

De ce un curs de Pilates?

Pentru ca acum este momentul perfect pentru a încerca ceva nou, ceva diferit, care vă oferă o altă perspectivă în ceea ce privește sportul și disciplina. De asemenea, veți primi educația de la un Master Trainer International, care are o experiență foarte mare în acest domeniu. Scopul cursului este de a instrui profesioniști specializați în disciplina de Pilates cu expertiza  și cunoștințele de anatomie / postură. Este foarte important de a adapta antrenamentul la fiecare tip de persoana.

Cursul include învățarea de exerciții Pilates cu o atenție deosebită de predare, cueing, variații și toate lucrările preliminare de a introduce și de a crea clase de Pilates pentru elevi. Pedagogia, cueing-ul verbal si metaforic sunt analizate pentru a crește și pentru a dezvolta un nivel tehnic și precis al formării; fiecare exercițiu și mișcare vor fi analizate în detaliu în obiectivele sale, în elementele "funcționale" care o compun, în modificările și variațiile care menite să faciliteze înțelegerea sau a  crea "provocări". Instructorul de Pilates va primi apoi capacitatea de a crea cursurile sale, adaptându-le la fiecare tip de utilizator, cu o educatie fluida și eficienta pentru a crea pentru elevii o "cale" de îmbunătățire continuă și constantă. Abilități personale ale instructorului vor fi, de asemenea, analizate pentru a dezvolta cele mai bune exerciții și mișcări curatoriat principii și de execuție tehnice.

Echipamente precum „inel” și mingi de dimensiuni mici vor fi introduse, iar  formatorii vor fi învățați cum să le folosească în clasele lor de a crea "provocari" sau de a exploata potențialul lor tehnic / proprioceptiv în scopul de a ajuta pe elevi să înțeleagă exercițiile și mișcările . Este foarte important și util pentru tine de a primi calitate și cele mai bune informații cu privire la această educație.

Ofera-ti cea mai bună educație! Devino un instructor specializat în Pilates și învata-i si pe alții cum să îmbrățișeze clasele de Pilates. Obtinerea unei acreditari internațională în acest domeniu este cea mai bună modalitate de a realiza toate obiectivele ca instructor. De asemenea, vei fi capabil de a ajuta oamenii pentru a obține o altă perspectivă în a face sport și de a obține o conditie fizica mai bună.

La sfârșitul cursului, vei obtine o multitudine de cunostinte, pe care le gasesti, mai jos, mentionate:
  • abilități de predare;
  • cunoașterea metodei de predare;
  • cunoașterea și abilitatea de a preda elemente de anatomie si biomecanica;
  • cunoașterea și abilitatea de a adapta aceste elemente la diferite tipuri de persoane;
  • calitatea tehnicii si executia exercițiilor.

Plata

Pretul pentru acest curs este de: 2300.00 RON
Plata poate fi efectuata prin card de credit, transfer bancar, cash sau prin Pay Pal.
Plata poate fi efectuata si in rate dupa cum urmeaza:

  • Rata 1: 1000 RON - Când vă înregistraţi pentru curs
  • Rata 2: 700 RON - De achitat cu minim o luna inainte de inceperea cursului
  • Rata 3: 600 RON - De achitat cu minim doua saptamani inainte de inceperea cursului

Program

Weekend 1 18 - 20 Mai 2018

Vineri
  • Introducere
  • Istoria si explicatia metodelor Pilates
  • Principiile Pilates
  • Bazele tehnice și metoda posturala
  • Respiratie, planseului pelvin, Power House, curbe neutre, echilibru
  • Analiza posturei în legătură cu metoda 1
Sambata
  • Analiza pre-Pilates siaplicarea in executarea exercitiilor la saltea
  • Cueing - analiza limbajului eficace in Pilates
  • Master-class 1: exerciții de pregătire și pre-Pilates
  • Analiza Master-class-ului  1
  • Master-class 2- pentruîncepători
  • Analiza master-class-ului–practică
Duminica
  • Structura unei clase Pilates
  • Planificarea antrenamentului, coordonarea activității și intensitatea acesteia
  • Postură, paramorfism, dismorfirsm, probleme ale coloanei vertebrale
  • Master-class 3 - pentru incepatori si nivel intermediar
  • Analiza Master - clasa 3
  • Tema până la următoarea intalnire

Weekend 2 15 - 17 Iunie 2018

Vineri
  • Master-class 4 pentru nivel intermediar
  • Analiza Master-class-ului 4
  • Biomecanica si analiza exercițiilor pe baze anatomico - funcționale
  • Structura claselor de Pilates, clasificarea obiectivelor si programarea lucrului
Sambata
  • Analiza posturei în relatie cu metoda 2
  • Analiza variațiilor
  • Introducerea accesoriilor mici (inelul și mingea mică)
  • Master-class 5 - cu accesorii mici
  • Analiza master-class-ului 5
Duminica
  • Analiza si aplicatii practice de introducere in lucrul cu accesorii
  • Master-class 6 -  cuaccesoriimici
  • Analiza master-class-ului 6
  • Tema până la examen

Examen 6 Iulie 2018


Fara prezenta obligatorie:

  • miercuri 30 Mai 2018
  • miercuri 27 iunie 2018

Locatie - Omnix Club

Strada Școlii, Voluntari 077190

http://www.omnixclub.ro/

Termeni & Conditii

ODATA INREGISTRAT, CURSANTUL SE OBLIGA SA PARTICIPE

Aveti la dispozitie 5 zile pentru a achita pretul cursului ca sa va puteti asigura locul. Taxa de participare nu este returnabila, exceptie facand cazurile de boala. In aceste cazuri solicitam un certificat medical eliberat de un medic competent. Ultima zi in care participarea poate fi anulata in caz de boala este cu 14 zile inainte de inceperea cursului. Dupa acest termen, taxa de participare este nereturnabila.

In cazul aparitiei unei boli sau afectiuni pe parcursul cursului sau pana la inceperea cursului, taxa nu va va fi returnata dar vi se va oferi posibilitatea de a participa la un alt curs dupa cum urmeaza: in cazul unei afectiuni va vom putea reprograma la un alt curs/ eveniment intr-o perioada de maxim 6 luni; in cazul sarcinii va vom putea reprograma la un alt curs/ eveniment intr-o perioada de maximum un an si jumatate. In acest caz solicitam un certificat medical eliberat de un medic competent care sa ateste situatia medicala.

Nu ne facem responsabili in nici un fel de boala sau afectiune aparuta in timpul cursului.

Va recomandam ca pentru inscrierea la curs sa fiti in forma si sa aveti o stare generala a sanatatii buna. Prin inscrierea dvs. la curs va exprimati acordul privind recomandarea noastra si confirmati faptul ca sunteti apti din punct de vedere fizic si al sanatatii pentru a participa la curs si ca sunteti de acord cu faptul ca nu ne facem responsabili de nici o boala sau afectiune pe care ati putea sa o dobanditi in timpul cursului.

Ne rezervam dreptul de a schimba continutul, orele, datele, locatia si profesorii acestui curs.

Va rugam sa respectati regulile si regulamentul pe parcursul intregii durate a cursului.

Sistemul de examinare

Examenul practic

  • Dupa ultimul weekend al cursului, participantii vor primi tema finala de pregatit pentru examen - 1 master-class cu lucru la saltea si 1 master-class in care sa utilizeze accesorii mici. In timpul examenului practic, participantului i se va cere sa prezinte cateva exercitii alese la intamplare din master class-ul pregatit.
  • In plus față de cele de mai sus, participanților la curs li se va cere să prezinte alte exerciții in progresie (intr-un mod mai avansat) din master class-ul pregatit.
Examenul teoretic

60 - 80  intrebari:

  • Cu mai multe variante de raspuns
  • Raspuns liber

Plata

Pretul cursului: 2300.00 RON

Metode de plata acceptate:
Cash, direct la sediu
Transfer bancar
Online prin card debit/credit Visa & Mastercard
Online prin PayPal

Se accepta si plata in rate, astfel:

  • Rata 1: 1000 RON - Când vă înregistraţi pentru curs
  • Rata 2: 700 RON - De achitat cu minim o luna inainte de inceperea cursului
  • Rata 3: 600 RON - De achitat cu minim doua saptamani inainte de inceperea cursului
Inscrie-te acum!

Inscriere

Pentru informatii despre cursuri

Viviana Badea

+40 727 347 761

Ionela Spinu

+40 735 559 251

Loredana Zoican

+40 735 559 252

Ana-Maria Corban

+40 785 120 414

VA RUGAM SELECTATI METODA DE PLATA:

(citeste mai mult)

Inscriere

Se proceseaza

Comanda dumneavoastra este in curs de procesare...
Acest lucru este posibil sa dureze cateva minute, va rugam nu inchideti fereastra din browser pana la finalizarea comenzii.

Succes!

Eroare!

inapoi la cursuri

Inregistreaza-te la

22 - 23 Septembrie 2018 / Bucuresti

Workshop-Modul Corex & Postural training pentru Grupuri

Acest workshop are 6 credite

COREX
Exercitiile pentru core antreneaza muschii din zona pelvisului, zona lombara, solduri si abdomen, in asa fel incat sa fie in armonie. Acest lucru asigura un bun balans si stabilitate, fie in sportul de performanta, fie in activitatile de zi cu zi. De fapt, foarte multe sporturi si activitati fizice depind de un trunchi stabil, cu muschi dezvoltati armonios.
Core-ul ofera stabilitate si forta intregului corp, motiv pentru care este important sa se dezvolte aceste grupe musculare. Core-ul nu contine doar dreptul abdominal; contine si oblicii, lombarii si gluteii. Un bun antrenament pentru core trebuie sa contina exercitii adresate fiecarui “unghi”, pentru a avea un six-pack tonifiat si un trunchi puternic.
Exercitiile pentru core sunt importante pentru un program fitness bine pus la punct. In afara de renumitele genuflexiuni si flotari, exercitiile pentru trunchi sunt adesea neglijate. Liora te va invata cum sa iti creezi antrenamente pentru stabilizarea muschilor trunchiului si pentru imbunatatirea balansului cu ajutorul acestora.

Postural training
Introducerea
Corpul nostru este tinta principala in practicarea exercitiilor de postura. Cel mai important lucru in antrenament este drumul pe care il facem, nu doar destinatia!  Important este sa intelegem si sa facem din placere ceea ce facem.
Niciodata nu vom fi prea tineri sau prea batrani pentru a detine controlul asupra propriului corp. Trebuie doar sa faceti schimbarea! Corpul se va vindeca singur, pentru ca celulele se regenereaza. Trebuie sa antrenam corpul sa creeze un echilibru perfect!
Din pacate, doar putini dintre noi au postura perfecta si majoritatea avem dureri de spate, gat, genunchi. Doar prin implementarea catorva miscari putem sa imbunatatim postura si facem ca durerile sa treaca si veti vedea cum corpul incepe sa lucreze in modul lui natural si corect.
Resursele pentru sistemul antrenamentului postural
Sistemul e o combinatie din mai multe antrenamente cunoscute, cum ar fi Pilates, Yoga, Dans, Kineto terapie, Masaj.
Definitii
Postura corecta este atunci cand musculatura corpului este aliniata corect, in asa fel incat sa poata permite executarea miscarilor eficient. Atunci cand corpul nostru si articulatiile sunt in echilibru perfect si suportate cum trebuie, putem face cu usurinta miscarile de zi cu zi, fara dureri si eforturi prea mari.

Beneficiile antrenamentului postural
Exercitiile din antrenamentul postural sunt potrivite pentru oricine, de orice varsta si cu orice problema: clasa dezvolta atat echilibrul si flexibilitatea posturii corecte, cat si prevenirea accidentarilor.
Prin alinierea coloanei vertebrale, ne imbunatatim postura si lucram la flexibilitate care ne ajuta la miscare si echilibru. Veti invata noi obiceiuri pentru a mentine postura corecta si pentru a permite corpului sa lucreze mai eficient. Toate articulatiile vor primi sprijinul corect si acest tip de antrenament va ajuta la o functionare corecta.
Clientii vostri se vor simti mult mai bine, tensiunea va fi inexistenta, vor fi mai relaxati si vor arata din ce in ce mai tineri si mai tonifiati. Adaugati la toate acestea si nutritia echilibrata si corpul lor va primi nenumarate beneficii.
Antrenamentul postural este o inovatie in miscare, construit dintr-un program special creat pentru a solutiona problemele de spate si cel mai important, pentru a lucra impotriva durerilor.



Ce primesti
La sfarsitul acestui workshop, vei invata cum se executa 2 clase de 60 de minute fiecare de antrenament functional
  • Vei invata 2 coregrafii de antrenament Corex si Postural training pentru clientii tai
  • Ambele clase vor include partea de incalzire, partea principala, cool-down si stretching.
  • Vei primi un DVD cu ambele coregrafii filmate
  • Vei primi 2 CD-uri cu muzica de aerobic pentru ambele clase
  • Vei primi un ghid al coregrafiei pentru ambele clase.
  • Vei primi manualul workshopului
detalii
20 Octombrie - 11 Noiembrie 2018 / Bucuresti

Curs Aerobic

Acest curs are 24 credite

Ne dorim sa performezi si sa devii din ce in ce mai bun in calitate de Instructor Aerobic . Am pregatit pentru tine un curs care sa te provoace si sa te invete sa lucrezi cu grupuri de oameni in atingerea obiectivelor lor. Cursul este aprobat de catre Ministerul Muncii si Ministerul Educatiei si este acreditat de catre Europe Active si Ereps
detalii
24 - 25 Noiembrie 2018 / Bucuresti

Fight-Klub (Bag-Box & Khai-bo) workshop dublu

Acest workshop are 6 credite

LA FINALUL ACESTUI WORKSHOP VETI PRIMI DOUA CERTIFICARI LA PRETUL UNEIA.  VA SFATUIM SA PROFITATI DE ACEASTA OCAZIE RARA DE A PRIMI CERTIFICARE.

Prima certificare va fi Bag Box, iar a doua Khai-bo. Ambele se bazeaza in mod fundamental pe contact. Daca nu veti participa la primul workshop fight-club alaturi de Adrian Borozan, veti pierde o experienta uimitoare. In acest workshop veti avea parte de o adevarata experienta energica.

BAG BOX
Conceptul flagship s-a raspandit in toata Romania. Un curs de bag box consta in a executa lovituri combinate de pumni si picioare intr-un sac de box inalt de 180 cm pe o muzica antrenanta. Imaginati-va participantii de la cursurile de Body Combat sau Tae Bo lovind un sac de box in locul aerului. Energia este electrizanta. Exista trei formate diferite de curs: “POWER CLASS” (lovituri simple si combinatii puternice pe muzica),  “TURBO CLASS” (combinatii mai avansate pe muzica mai rapida) si “CIRCUIT CLASS” (un circuit care utilizeaza sacul de box pentru intretinere).

KHAI BO
BOKHAI – BO este un tip de exercitii de freestyle combat executate pe muzica. A fost lansat la sfarsitul anilor 90 si este practicat azi de 3000 de instructori din intreaga lume. La fel ca si conceptul de Group Bag Box, KHAI-BO este impartit in trei segmente POWER, TURBO si CIRCUIT. KHAI-BO reprezinta o alegere preferata de centrele care beneficiaza de un spatiu redus sau de un buget redus pentru echipamente sau care pur si simplu cauta o alternativa pentru Body Combat, pastrand in acelasi timp calitatea si consecventa cursurilor. Pe parcursul cursului sau trimestrial, instructorilor li se dau trei coregrafii diferite astfel incat un instructor isi poate schimba cursul in fiecare luna si nu in fiecare trimestru oferind astfel varietate participantilor.





detalii
mai multe evenimente