Adrian Borozan

Bucuresti

ADRIAN BOROZAN a parcurs urmatoarele cursuri acreditate:

  • 2013-06-30 CURS AUTORIZAT DE FORMARE INSTRUCTOR FITNESS

ADRIAN BOROZAN a parcurs urmatoarele workshop-uri:

  • 2011-10-09 ATESTAT INTERNATIONAL DE BRONZ IN SCHWINN CYCLING
    Nivel: Modul 1
  • 2012-04-08 WORKSHOP INSTRUCTOR KHAI-BO
    Nivel: Modul 1
  • 2012-10-28 WORKSHOP DUBLU FIGHT-KLUB
    Nivel: Modul 2
  • 2012-11-24 TARGET HEART RATE (RITMUL CARDIAC TINTA) (5 CREDITE SCHWINN CYCLING)
    Nivel: Modul 2
  • 2012-11-25 CLASS DESIGN (5 CREDITE SCHWINN CYCLING)
    Nivel: Modul 2
  • 2013-05-19 ANTRENAMENTUL FUNCTIONAL - EMANCIPARE
    Nivel:
  • 2013-06-02 AEROBIC DANCE SI STEP – ACN ( ADU-TI CLASELE LA URMATORUL NIVEL)
    Nivel:
  • 2013-10-20 WORKSHOP KETTLEBELL & BODY-WEIGHT
    Nivel:
  • 2013-11-24 WORKSHOP-UL DE NUTRITIE
    Nivel:

ADRIAN BOROZAN este acreditat(a) de:

instructori acreditati

Parteneri
Fitness Scandinavia

Inregistreaza-te la

10 Iunie 2017 - 15 Ianuarie 2018 / Bucuresti

Curs tehnician nutritionist

Acest curs are 24 credite

Alegerea alimentelor corecte si optarea pentru un stil de viata sanatos a devenit un trend international. Pentru a acoperi aceasta ramura importanta in industria fitness-ului, Scoala Fitness Scandinavia va invita sa va inscrieti la cursul de Tehnician Nutritionist sustinut  in colaborare cu cativa dintre cei mai respectati profesori in Nutritie si gastrotehnie : Dr. Antoaneta Cretu, Cori Gramescu  si Gabriela Berechet

La absolvirea celor 8 luni de curs, vei fi autorizat in calitate de Tehnician Nutritionist.
detalii
10 - 11 Iunie 2017 / Bucuresti

WORKSHOP AQUASHAPE™

Acest workshop are 6 credite

Fitness Scandinavia realizeaza în mod constant eforturi deosebite pentru a-ti aduce cele mai  noi și cele mai interesante programe de fitness pe care clientii tai sa le iubeasca.

Tocmai de aceea,  iti aduce un workshop nou si foarte interesant de Aqua Fitness numit: AQUASHAPE ™

Antrenamentul in apă este conceput pentru a tonifia muschii, arderea grasimii si a caloriilor si va ofera o minunata condiționare aerobica. În apă, toate aceste obiective pot fi realizate în același antrenament. Acest antrenament este perfect pentru incepatori pana la niveluri avansate ,si, chiar dacă nu ai mai lucrat în apă înainte sau nu stii sa inoti, acesta  este un antrenament prietenos, care te va  tine in forma  si vizibil te va subtia

Rezistenta la apa ofera tonus , întărește și definește muschii, iar miscarile mari de picioare si brate oferă antrenament aerobic pentru a arde grasimi si pentru a consolida sistemului cardiovascular. În apa gravitatea este aproape zero si te face sa-ti muncesti abdomenul si articulatiile. Mișcările rapide sunt grele si fiecare face cat poate; nivelul apei ar trebui să fie până la piept, astfel încât mâinile vor fi sub apă, atunci când acestea sunt in lucru.  Experienta mea este in piscine adanci, de aceea va ofer in timpul cursului mai multe optiuni de exercitii pentru piscine adanci.
Când adăugam echipamentele, cum ar fi gantere, mingi care nu au nici o greutate afara, dar lucrand cu ele si scufandadu-le, exercitiile devin, cu adevarat, dificile, si lucreaza tonifierea mușchiilor și cardio.
In clasa de 60 de minute, corpul nostru tine muschii abdominali încordati. In timpul clasei, trecem prin toate grupuri musculare și, dacă o facem corect, vă puteți simți tot corpul după clasa. Transpiram mult chiar daca nu sa vede sau sa se simte.

Clasa de Aqua este  pentru orice bărbat sau femeie de orice vârstă si este recomandata si pentru femeile gravide și după naștere, pentru recuperare după operații, accidente sau pentru cu persoane handicap sau doar de placere.
În apa nu exista niciuun impact pe articulații, sau pe oase, iar  femeile gravide sau persoanele în vârstă care au, de obicei, probleme cu echilibrul, nu prezinta niciun risc de a face exercițiile.
Va astept sa descoparim lumea apelor in mod placut ,relaxant dar si in acelasi timp antrenant.

Beneficiile Claselor in apa:
  • Apa este de 800 de ori mai densa;
  • Miscarea in apa este de 14 ori mai dificila decat cea pe sol;
  • Mediul din apa este relaxant;
  • Complexitatea exercitiilor de echilibru in apa;
  • Antrenamentul in apa este un mediu sigur si scade sansele accidentarilor;
Ce vei obtine:
  • La sfarsitul acestui workshop, vei invata cum sa execute clase de AQUASHAPE:
  • Vei primi 2 DVD-uri cu coregrafii pe care sa le predai
  • Vei primi 2 CD-uri pe care sa le folosesti in clasele tale;
  • Vei primi manualul dedicate acestui workshop care contine exercitii si eplicatiile adiacente.
detalii
27 Mai 2017 / Bucuresti

Update FunctionalSHAPE™ workshop (DOAR pentru instructorii certificati)

Acest workshop are 2 credite

Un update FunctionalSHAPE™ este un workshop de aproximativ 4 – 6 ore, desfasurat intr-O SINGURA ZI.

Bine ati venit la Update-ul Workshopului FunctionalSHAPE™. Acest workshop este special creat pentru instructori care au participat in primul curs FunctionalSHAPE™ de doua zile. Scopul sau este de a updata toti instructorii licentiati cu noi coregrafii si sfaturi de antrenament pe care le puteti folosi la clasele voastre, pentru a putea imbunatati si dezvolta conditia clientilor. Este mai mult decat recomandat sa participati la acest update.
Fitness Scandinavia este membra EHFA (www.ehfa.eu.com), Europe-active (www.europeactive.eu) care este parte din guvernul Uniunii Europene din Bruxeles si reprezinta cea mia inalta forma de educatie si acreditare in fitness din Europa. Pentru a fi membru EHFA, aplicatia se verifica sub standard stricte educationale si doar scolile care reprezinta cea mai inalta calitate in educatie primesc aprobarea. Fiind membru EHFA, Scoala Fitness Scandinavia trebuie sa apara pe piata cu anumite conditii educationale, cum ar fi procesul de invatare pe termen lung (lifelong learning – LLP) care include dezvoltare profesionala continua (CPD). De aceea, dorim sa ne asiguram ca toti instructorii sunt de calitate inalta si sunt la zi cu dezvoltarea in cadrul acestui concept, fiind principalul obiectiv al acestui update.

In cadrul acestui update veti primi:

  • 2 noi coregrafii pentru clase
  • Muzica noua
  • Video-uri noi
  • Noi sfaturi de predare
  • Material de promovare nou
  • Acreditare updatata
detalii
mai multe evenimente