Tabata step flow
Sambata, 22 Aprilie - 10:15 - 11:15
Arta antrenamentului 20/10 este incredibila. Atunci cand step-ul este adaugat in antrenamentul Tabata se schimba povestea, astfel incat participantii trebuie sa se pregateasca sa isi foloseasca imaginatia si sa transpire.
HIIT for life
Sambata, 22 Aprilie - 14:00 - 15:00
O frumoasa si interesanta class ce combina beneficiile antrenamentului HIIT si arta mobilitatii pentru un antrenament complet atat pentru minte cat si pentru trup.
NEXT generation of fitness
Duminica, 23 Aprilie - 11:30 - 12:30
Clasa aceasta este de tipul bootcamp si a devenit foarte intalnita in ultima vreme dar ce se intampla cand HIIT intalneste antrenamentul de tip core si stretchingul. Omer va invita sa vedeti cu ochii vostri.