Conventia Internationala de Fitness din Romania editia a 8-a

COUNT-DOWN pana la inceputul conventiei

Marius Predoi

Romania

Instructor de fitness si antrenor personal. O perioada indelunga a fost alaturi de generatia tanara pe care a inspirat-o si a calauzit-o catre dragostea pentru sport in cadrul antrenamentelor de karate, sanshou, kickbox, functional training. Marius Predoi a investit continuu in sanatatea tinerelor generatii din pozitia sa de antrenor de arte martiale si prin intermediul programelor de antrenament HIIT si a claselor de "Functional Strength". Este expert in creearea unei atmosfere incredibile si generarea entuziasmului in timpul claselor sale.

Clase / Seminarii

No Limit

Sambata, 12 Mai - 14:00 - 15:00

No Limit este o clasă populară concentrată pe formarea în intervalul de înaltă intensitate (HIIT). Este o clasa care iti antreneaza intregul corp, care acoperă toate elementele de bază și dezvăluie impresionanta creștere a conceptului HIIT. Exercitiile in sine au tendinta de a fi destul de standard (lunges, squats, jumping soiuri, burpees, push-up-uri, scânduri), astfel încât este minunat pentru incepatori si pentru cei care cauta ceva mai dificil. Deși durata este scurtă, clasa reprezintă o testare amplă a stării fizice și a abilităților de coordonare; implică mișcări scurte, puternice sau combinații între mișcările de bază fundamentale. (Este o idee bună să aveți apă și un prosop pe mână -veți fi siguranță plini de sudoare!).