FIT & FLY

19 - 20 Octombrie 2019 Bucuresti

Liora Zytcer
Acest workshop are 6 credite

FIT & FLY este o nouă formă dinamică de exerciții bazata pe stabilitatea suspensiilor. Putem spune cu ușurință că nu veți avea niciodată un antrenament destul de asemănător cu acesta. De la începător la cunoscător, rezultatele sunt impresionante  Sperăm că sunteți gata să incercati un nou tip de antrenament, să ardeți calorii și să iesiti din rutina zilnica cu noua forma de antrenament FIT & FLY. Este o clasă în spațiul tridimensional. Pe măsură ce practicați tehnicile de clasă FIT & FLY, nu numai că o sa va imbunatatiti mobilitatea, dar o sa fiti si mai increzatori in sine si o sa deveni mai ușori!
Când râzi, îți lucrezi mușchii zigomatici!

FIT & FLY are două înțelesuri:
1) joaca cu legile fizicii
2) împotriva gravității - cu alte cuvinte, continuați să vă mișcați și să vă distrați!

Tehnicile de fitness nu sunt doar pentru cei care sunt fizic înzestrați. Este părerea noastră personală că fiecare are datoria față de el însuși și față de societate să facă tot posibilul pentru a-și îngriji trupul și mintea. Adevărata noastră avere este sănătatea noastră! A fost dorința noastră de a face FIT & FLY accesibilă pentru oricine care urmărește cu sinceritate sa aiba un stil de viata sanatos; tehnicile de antrenament fiind usor de modificat pentru a se adapta la toate nivelurile de fitness.

inscrie-te acum
LIORA ZYTCER
Cu o lunga si impresionanta cariera de peste 20 de ani in industria fitness-ului si a dansului, Liora Zytcer a ales sa se stabileasca si sa profeseze in Romania atat datorita potentialului pietei, cat si pentru ca a considerat ca experienta si expertiza obtinute in tara sa natala, Israel, pot fi utile si valoroase.

Datorita talentului sau, Liora a reusit sa se impuna ca un nume respectat in industria fitness-ului din Romania, atat prin programele de fitness si antrenament dezvoltate in salile in care activeaza, sau prezentate la conventii si evenimente sportive, cat si prin aparitia sa la TV, cu un program care se bucura de un mare succes si o audienta impresionanta in randul telespectatorilor.

La vârsta de 16 ani Liora a început să predea dans si aerobic iar la 21 de ani a terminat serviciul militar ca ofițer și și-a deschis propriul studio de dans și gym în Haifa. A terminat facultatea de sport, specializarea aerobic şi toning și a obținut ulterior foarte multe certificări pentru fitness de grup. Are în același timp specializare în artă şi master în Project Management.

Motto-ul sau: “Pot să fac mai mult de 100 de oameni să se mişte împreună cu mine într-un show energic pe care nu ai vrea să-l ratezi. Aşa că Motto-ul meu este: >>Nu uita să zâmbeşti<<.”

Continutul workshop-ului

Beneficii Fit & Fly
Filozofie
Principii de antrenament
Imbunatatirea constientizarii
Tehnici de respirație
Stabilizare și conștientizare posturală
Conceptul de Fit & Fly
Master Classes

Programul workshop-ului

Sambata (09.00 - 18.00)
Duminica (09.00 - 17.00)

Locatia

FS STUDIO
Strada Putul Lui Zamfir nr. 37, etaj 2

Pret

450 RON

TVA inclus

Pentru inregistrari inainte de 20 Septembrie. Dupa aceasta data pretul o sa fie 550 RON

inscrie-te acum

Recomanda unui prieten

inapoi la workshop-uri