S.F.T (SURFACE FREE TRAINING) (Antrenament Suspendat)

27 - 28 Mai 2017 Cluj-Napoca

Tiberius Vintiloiu
Acest workshop are 6 credite

Scoala Fitness Scandinavia va invita la unul dintre cele mai populare si noi concepte de antrenament functional de pe piata: ANTRENAMENTUL S.F.T. (surface free training) alaturi de Master Trainerul: ALEXANDRU VALAH.

Acest concept (S.F.T) a fost creat in Grecia de master trainerul international Dimitris Gourgos. S.F.T este un antrenament distractiv, eficient si solicitant in care este nevoie de indrumare pentru siguranta si executare corecta a elementelor. Daca iti doresti sa insusesti principiile fundamentale ale acestui tip de antrenament, te invitam la Workshop!

In workshopul S.F.T. training nivelul 1 vei invata principiile fundamentale ale antrenamentului de acest tip si cum sa il introduci in sesiunile tale de Personal Trainer dar si in clasele de aerobic. S.F.T. utilizeaza toate planurile de miscare si tinteste muschii stabilizatori (profunzi) ai zonei mediane ( core), astfel incat sa imbunatateasca miscarile functionale si sa creasca performantele.

Adaugarea acestui tip de antrenament integrat in sesiunile de antrenament personal sau in clasele business-ului tau, vei reusi sa creezi o legatura intre miscare, forta, distractie si siguranta. Dimitris Gourgos nu a creat acest concept numai pentru a avea sesiuni extraordinare de antrenament personal si clase explozive, ci face mult mai usoara integrarea acestui instrument unic de antrenament alaturi de alte accesorii, precum Bosu, Fitball, etc in cadrul aceluiasi exercitiu.

Dezvoltati cunostintele in domeniul Fitness-ului si adauga elemente noi in antrenamentele pe care le sustii. Inscrie-te la Workshop-ul S.F.T.
inscrie-te acum
Tiberiu Vintiloiu (Master Trainer FS)
Cand vine vorba de zambete si o energie debordanta, Tiberiu Vintiloiu apare in fata si transforma antrenamentul intr-un spectacol la care lumea aplauda!
El a pornit pe acest drum de la o varsta frageda, iar pasiunea si interesul acordat l-au facut observat si admirat de toata lumea din jur. Tiberiu a decis sa urmeze o scoala, apoi liceu cu profil sportiv (handball), unde a participat la finala pe tara de junior si a fost cooptat in lotul national de handball al Romaniei. Acest lucru i-a adus nenumarate medalii pe plan international cu echipa sa de club.
Fiind o persoana foarte sociabila si comunicativa, Tiberiu pastreaza o relatie speciala cu toate grupele si studentii pe care ii formeaza in Cursul de Instructor Fitness, atat in calitate de Master Trainer al Scolii Fitness Scandinavia, cat si in cluburile sportive la care preda.
Daca vrei sa primesti mai mult decat o educatie, vino la workshop-ul S.F.T. si conecteaza-te cu Master Trainerii nostri!

Continutul workshop-ului

  • Executarea exercitiilor
  • Siguranta
  • Forta stabilizatoare
  • Planurile de miscare
  • Antrenamentul median
  • Utilizarea in sesiunile de antrenament personal
  • Utilizarea in clasele de aerobic
  • Utilizarea impreuna cu alte accesorii

Programul workshop-ului

Sambata (09.00 - 17.00)
Duminica (09.00 - 16.00)

Locatia

Club Moving Cluj
Str. Calarasilor Nr 1, Cluj Napoca, Jud Cluj.
In incinta Hotel Belvedere

Pret

450 RON

TVA inclus

Pentru inregistrari inainte de 28 Aprilie . Dupa aceea pretul va fi de 550 RON

inscrie-te acum

Recomanda unui prieten

inapoi la workshop-uri