Anna Szilagyi

Romania

Administrare evenimente Cluj-Napoca

Anna Szilagyi este numele de referinta in lumea Fitness-ului din Cluj Napoca si copilul cuminte care face real visul parintilor ei.

Visul mamei sale a fost sa devina profesoara in sport, ea insa, avand un trai greu, nu a putut sa isi continue studiile, insa Annei i s-au dat toate sansele pentru a face asa ceva. A vrut sport, de mic copil.

Din clasa a 2-a a fost inscrisa la atletism, pana in clasa a 4-a, cand au inceput orele de balet pentru admiterea in clasa a 5-a la scoala generala de coreografie. Facand insa atletism inainte, muschii i s-au dezvoltat intr-un fel cum nu se potrivea acestei meserii. In tot acest timp ea a continuat sa faca aerobic, la scoala, pe clasa a 3-a si a 4-a, concurand la 2 concursuri interscolare si castigandu-le pe ambele dintre toate categoriile de varsta.

Din generala a continuat cu dansul modern si cu voleiul, cu voleiul intrand in echipa scolii si continuand  sa faca asta 6-7 ani. Voleiul a ramas si pana azi sportul ei preferat.

Insa viata i s-a schimbat in anul 2 de facultate cand, sub indemnul unei persoane foarte importante din viata ei, s-a apucat de predat aerobic la o sala de cartier, pe motivul ca are prea multa energie. Treptat, ea s-a dezvoltat profesional, atingand nivele tot mai inalte si mai inalte, cursuri peste cursuri, ajungand acum, dupa aproape 10 ani, sa fie un adevarat reprezentant al sportului in Cluj, omul de contact intre majoritatea salilor ca si angajatori, si instructorii acreditati.

Inima ei a fost indreptata, in decursul a acestor multi ani, spre Pilates, regasindu-se cu adevarat in acest gen de miscare, predand aceste clase la complexul de sport & wellness unde acum este asistant manager.

Parteneri
Fitness Scandinavia

Inregistreaza-te la

13 Mai - 10 Decembrie 2017 / Galati

Curs tehnician nutritionist

Acest curs are 24 credite

Alegerea alimentelor corecte si optarea pentru un stil de viata sanatos a devenit un trend international. Pentru a acoperi aceasta ramura importanta in industria fitness-ului, Scoala Fitness Scandinavia va invita sa va inscrieti la cursul de Tehnician Nutritionist sustinut  in colaborare cu cativa dintre cei mai respectati profesori in Nutritie si gastrotehnie : Dr. Antoaneta Cretu, Cori Gramescu  si Gabriela Berechet
La absolvirea celor 8 luni de curs, vei fi autorizat in calitate de Tehnician Nutritionist.
detalii
10 - 11 Iunie 2017 / Bucuresti

WORKSHOP AQUASHAPEâ„¢

Acest workshop are 6 credite

Fitness Scandinavia realizeaza în mod constant eforturi deosebite pentru a-ti aduce cele mai  noi și cele mai interesante programe de fitness pe care clientii tai sa le iubeasca.

Tocmai de aceea,  iti aduce un workshop nou si foarte interesant de Aqua Fitness numit: AQUASHAPE ™

Antrenamentul in apă este conceput pentru a tonifia muschii, arderea grasimii si a caloriilor si va ofera o minunata condiționare aerobica. În apă, toate aceste obiective pot fi realizate în același antrenament. Acest antrenament este perfect pentru incepatori pana la niveluri avansate ,si, chiar dacă nu ai mai lucrat în apă înainte sau nu stii sa inoti, acesta  este un antrenament prietenos, care te va  tine in forma  si vizibil te va subtia

Rezistenta la apa ofera tonus , întărește și definește muschii, iar miscarile mari de picioare si brate oferă antrenament aerobic pentru a arde grasimi si pentru a consolida sistemului cardiovascular. În apa gravitatea este aproape zero si te face sa-ti muncesti abdomenul si articulatiile. Mișcările rapide sunt grele si fiecare face cat poate; nivelul apei ar trebui să fie până la piept, astfel încât mâinile vor fi sub apă, atunci când acestea sunt in lucru.  Experienta mea este in piscine adanci, de aceea va ofer in timpul cursului mai multe optiuni de exercitii pentru piscine adanci.
Când adăugam echipamentele, cum ar fi gantere, mingi care nu au nici o greutate afara, dar lucrand cu ele si scufandadu-le, exercitiile devin, cu adevarat, dificile, si lucreaza tonifierea mușchiilor și cardio.
In clasa de 60 de minute, corpul nostru tine muschii abdominali încordati. In timpul clasei, trecem prin toate grupuri musculare și, dacă o facem corect, vă puteți simți tot corpul după clasa. Transpiram mult chiar daca nu sa vede sau sa se simte.

Clasa de Aqua este  pentru orice bărbat sau femeie de orice vârstă si este recomandata si pentru femeile gravide și după naștere, pentru recuperare după operații, accidente sau pentru cu persoane handicap sau doar de placere.
În apa nu exista niciuun impact pe articulații, sau pe oase, iar  femeile gravide sau persoanele în vârstă care au, de obicei, probleme cu echilibrul, nu prezinta niciun risc de a face exercițiile.
Va astept sa descoparim lumea apelor in mod placut ,relaxant dar si in acelasi timp antrenant.

Beneficiile Claselor in apa:
  • Apa este de 800 de ori mai densa;
  • Miscarea in apa este de 14 ori mai dificila decat cea pe sol;
  • Mediul din apa este relaxant;
  • Complexitatea exercitiilor de echilibru in apa;
  • Antrenamentul in apa este un mediu sigur si scade sansele accidentarilor;
Ce vei obtine:
  • La sfarsitul acestui workshop, vei invata cum sa execute clase de AQUASHAPE:
  • Vei primi 2 DVD-uri cu coregrafii pe care sa le predai
  • Vei primi 2 CD-uri pe care sa le folosesti in clasele tale;
  • Vei primi manualul dedicate acestui workshop care contine exercitii si eplicatiile adiacente.
detalii
6 - 14 Mai 2017 / Cluj-Napoca

Curs Personal Trainer (Nivel 2)

Acest curs are 12 credite

Scoala Fitness Scandinavia invita instructorii fitness la Cursul Personal Trainer (Nivel 2) structurat pe 3 categorii: Antrenament pentru performante sportive; Rezistenta si cresterea nivelului fitness pentru diverse categorii de populatie si Afacerea in domeniul Antrenamentului Personal.
Acest curs este creat pentru a imbogati cunostintele instructorilor de  fitness si de a oferi posibilitati de dezvoltare in cariera.
detalii
mai multe evenimente