Ionela Spinu

Romania

Vanzari, administrare si servicii clienti

Ionela Spinu o fire analitica si organizata a urmat cursurile Facultatii de Finante si Banci si inspirata de pasiunea pentru  marketing a continuat apoi cu masterul de Marketing si Comunicare in Afaceri din cadrul Academiei de Studii Economice din Bucuresti.
Cu o dorinta continua de a se dezvolta, Ionela a lucrat in diferite domenii precum cel financiar, administrativ, invatamant si achizitii pana a realizat ca la baza performantei profesionale sta pasiunea si implicarea.
Atrasa foarte mult de orice forma de miscare, Ionela a experimentat orele de dans, diferite clase de aerobic dar si alergarea in aer liber. Asa a ajuns ca in doi ani de alergare sa participe la doua probe de semimaraton din cadrul competitiilor organizate in Bucuresti si sa transforme alergarea in stilul ei de viata. Hotarata sa-si asculte instinctul in anul 2016 si-a obtinut certificarea in calitate de instructor aerobic.
Ionela a decis sa faca parte din echipa Fitness Scandinavia din dorinta de a fi inconjurata de oameni veseli, optimisti care iubesc sportul si totodata pentru a fi un sprijin pentru cei din jurul ei, ajutandu-i astfel sa descopere frumusetea, bucuria si sanatatea care sta in spatele oricarei forme de miscare.

Parteneri
Fitness Scandinavia

Inregistreaza-te la

3 Noiembrie - 16 Decembrie 2017 / Bucuresti

Curs Autorizat de PILATES INTERNATIONAL EDUCATION™

Acest curs are 24 credite

Scoala Fitness Scandinavia va invita la cursul PILATES INTERNATIONAL EDUCATION ™. Programul a fost creat de maestrul international de fitness din Italia, director general si fondatorul Asociatiei de Fitness din Italia (IFA) - Stefano Crocetta si adus de catre noi in Romania.
detalii
28 - 29 Octombrie 2017 / Bucuresti

COMPOZITIA ALIMENTELOR - BIODISPONIBILITATE SI BIOTRANSFORMARE

Acest workshop are 6 credite

COMPOZITIA ALIMENTELOR - BIODISPONIBILITATE SI BIOTRANSFORMARE  
Pentru ca alimentele sa ne poata aduce cat mai multe beneficii, trebuie sa cunoastem si in ce procent acestea sunt utilizate de catre organism. Trebuie sa cunoastem, compozitia acestora astfel incat sa le putem asocia corect cu alte alimente pentru o mai buna digestie, absorbtie, biodisponibilitate si in final biotransformare, deoarece unele alimente le potenteaza pe altele sau pot bloca absorbtia anumitor nutrienti.
Sa intelegem cum asociem sursele de proteine pentru a ne asigura necesarul zilnic de aminoacizi esentiali, care sunt cele mai bune surse de zaharuri si grasimi,  care sunt cele mai bune surse alimentare  de vitamine si minerale dar totodata sa evitam asocierea acestora cu ceea ce le-ar putea inhiba partial sau total absorbtia sunt elemente cheie atunci cand vizam fie mentinerea starii de sanatate fie imbunatatirea acesteia.
Fiecare aliment, are un grad se satietate iar atunci cand este nevoie sa apelam la diverse strategii pentru a avea o greutate corporala normala, acest indicator poate sa ne fie aliat sau...dusman
Pentru ca in ultimii ani, diversitatea culinara ne-a adus si alimente si superalimente mai nou aparute, este momentul sa intelegem daca continutul acestora, ne pot influenta intr-un procent la fel de mare starea organismului asa cum acestea si-au adus beneficiile in organismul popoarelor care le-au folosit de zeci, sute sau mii de ani.
Interactiunea alimentelor cu suplimentele alimentare sau cu tratamentele medicamentoase, este esentiala pentru a nu interfera  iar studiile clinice evidentiaza beneficiile dietoterapiei specifice asociate tratamentului medicamentos in cele mai comune boli (diabet, boli cardiovasculare, boli oncologice, tiroidiene sau ginecologice, etc).
detalii
7 - 29 Octombrie 2017 / Brasov

Curs autorizat de formare Instructor Fitness

Acest curs are 24 credite

Va invitam la un curs unde va prezentam secretele unei intregi industrii. Pe langa formarea ta in calitate de instructor de Fitness autorizat, vei capata cunostinte  fundamentale in materie de anatomie, fiziologie si biomecanica. Acest curs te introduce in lumea fitness-ului si te invata cum sa creezi o relatie functionala intre instructor si client.
detalii
mai multe evenimente