Salut!

Fitness Scandinavia organizeaza cursuri de formare la nivel international. Pentru a accesa platforma dedicata Romaniei te rugam sa dai click mai jos. Multumim!

Hello!

Fitness Scandinavia offers you Internationally accredited courses within the domain of fitness. Before signing up please choose which country you are intending to participate.

Let’s get in touch if you want us to organize a course in your country! You can always Contact us

Cristina Ionita

Romania

Profesor Coordonator Curs Tehnician Nutritionist

Absolventa de Geografie-Engleza acum 10 ani, Cristina si-a gasit pasiunea pentru nutritie in urma cu 6 ani, cand si-a dorit sa piarda cele aproape 30 de kilograme in exces fara a-si pune in pericol sanatatea. Pentru ca a fascinat-o domeniul, au urmat, firesc, cursuri, atat de tehnician nutritionist, cat si o serie de cursuri online de la universitati cunoscute din intreaga lume.
In prezent, e masterand al masterului de Nutritie si Remodelare Corporala din cadrul UNEFS si consultant nutritie in dieta ketogenica si este convinsa ca fara studiu permanent in acest domeniu ce se afla in continua schimbare, riscul de a tinde catre mediocritate este unul ridicat.

Parteneri
Fitness Scandinavia

Inregistreaza-te la

25 - 26 Mai 2019 / Bucuresti

Workshop foam-roll stretch & release

Acest workshop are 6 credite

Cea mai importanta componenta a prevenirii accidentariilor si refacere rapida este calitatea tesuturilor moi. Pregătiți-vă mușchii pentru un antrenament, tratați rigiditatea de zi cu zi și relaxați-vă. Clasele de Foam Roll Release sunt o modalitate foarte bună de a învăța cum se efectueaza  detenstionarea miofasciala cu puncte de declanșare în mușchi. Punctele de declanșare sunt punctele inflamabile care se formează în interiorul mușchilor sau tendoanelor. Activitatea cu foam roller  este o modalitate de a îndepărta durerea musculara din punctele de declanșare și de a pregăti mușchii pentru a vă întinde mai bine. Clasele de foam roller de tip miofascial se bazează pe faptul că relaxarea țesuturilor crește flexibilitatea musculară, pe lângă reducerea durerii. Cilindrii de spumă sunt fabricați din diferite densități, care pot fi utilizate pentru a varia presiunea aplicată. În clasele de foam roller, veți învăța o varietate de moduri diferite de utilizare a cilindrului de spumă.  Clasele de foam roller sunt, de asemenea, excelente pentru hamstrings, gât, laterale, quadriceps, trapez și alte zone ale corpului. Pe lângă faptul că sunt utilizate pentru eliberarea miofascială, rolele de spumă pot fi folosite și pentru exerciții de stabilitate. Acest lucru presupune utilizarea rolei ca platformă pentru exerciții care necesită o forță de bază, cum ar fi alunecările. Atunci când se practică în mod regulat, poate, de asemenea, să contribuie la reducerea riscului de leziuni musculare, la îmbunătățirea posturii și la bunăstarea generală a mușchilor și a articulațiilor. Clasele sunt, de asemenea, benefice înainte și după antrenamentul cu greutati, exerciții cardio sau alte tipuri de antrenamente.
detalii
18 Mai - 15 Decembrie 2019 / Brasov

Curs tehnician nutritionist Brasov

Acest curs are 24 credite

Alegerea alimentelor corecte si optarea pentru un stil de viata sanatos a devenit un trend international. Pentru a acoperi aceasta ramura importanta in industria fitness-ului, Scoala Fitness Scandinavia va invita sa va inscrieti la cursul de Tehnician Nutritionist sustinut  in colaborare cu cativa dintre cei mai respectati profesori in Nutritie si gastrotehnie : Dr. Antoaneta Cretu si Gabriela Berechet.

La absolvirea celor 8 luni de curs, vei fi autorizat in calitate de Tehnician Nutritionist.
detalii
23 Februarie - 17 Martie 2019 / Bucuresti

Curs Aerobic Bucuresti

Acest curs are 24 credite

Ne dorim sa performezi si sa devii din ce in ce mai bun in calitate de Instructor Aerobic . Am pregatit pentru tine un curs care sa te provoace si sa te invete sa lucrezi cu grupuri de oameni in atingerea obiectivelor lor. Cursul este aprobat de catre Ministerul Muncii si Ministerul Educatiei si este acreditat de catre Europe Active si Ereps.
detalii
mai multe evenimente