Programe Fitness Scandinavia

Urmatorul curs

Curs profesor Yoga (TTC 200 ore acreditat Yoga Alliance), Indian Yoga Academy™ ( RYS) Bucuresti

Acest curs are 24 credite

Cursul de Yoga Teacher Training de 200 h de la Indian Yoga Academy este structurat si axat pe multiple aspecte ale practicii yoga. Indian Yoga Academy a luat nastere din dorinta sincera de a extinde practica autentica yoga catre vest intr-o maniera stucturata si completa astfel incat sa se adapteze acestei parti ale lumii intr-un mod cat mai original si co form vechilor traditii estice.

Urmatorul workshop

Workshop-Modul Corex & Postural training pentru Grupuri

Acest curs are 6 credite

COREX
Exercitiile pentru core antreneaza muschii din zona pelvisului, zona lombara, solduri si abdomen, in asa fel incat sa fie in armonie. Acest lucru asigura un bun balans si stabilitate, fie in sportul de performanta, fie in activitatile de zi cu zi. De fapt, foarte multe sporturi si activitati fizice depind de un trunchi stabil, cu muschi dezvoltati armonios.
Core-ul ofera stabilitate si forta intregului corp, motiv pentru care este important sa se dezvolte aceste grupe musculare. Core-ul nu contine doar dreptul abdominal; contine si oblicii, lombarii si gluteii. Un bun antrenament pentru core trebuie sa contina exercitii adresate fiecarui “unghi”, pentru a avea un six-pack tonifiat si un trunchi puternic.
Exercitiile pentru core sunt importante pentru un program fitness bine pus la punct. In afara de renumitele genuflexiuni si flotari, exercitiile pentru trunchi sunt adesea neglijate. Liora te va invata cum sa iti creezi antrenamente pentru stabilizarea muschilor trunchiului si pentru imbunatatirea balansului cu ajutorul acestora.

Postural training
Introducerea
Corpul nostru este tinta principala in practicarea exercitiilor de postura. Cel mai important lucru in antrenament este drumul pe care il facem, nu doar destinatia!  Important este sa intelegem si sa facem din placere ceea ce facem.
Niciodata nu vom fi prea tineri sau prea batrani pentru a detine controlul asupra propriului corp. Trebuie doar sa faceti schimbarea! Corpul se va vindeca singur, pentru ca celulele se regenereaza. Trebuie sa antrenam corpul sa creeze un echilibru perfect!
Din pacate, doar putini dintre noi au postura perfecta si majoritatea avem dureri de spate, gat, genunchi. Doar prin implementarea catorva miscari putem sa imbunatatim postura si facem ca durerile sa treaca si veti vedea cum corpul incepe sa lucreze in modul lui natural si corect.
Resursele pentru sistemul antrenamentului postural
Sistemul e o combinatie din mai multe antrenamente cunoscute, cum ar fi Pilates, Yoga, Dans, Kineto terapie, Masaj.
Definitii
Postura corecta este atunci cand musculatura corpului este aliniata corect, in asa fel incat sa poata permite executarea miscarilor eficient. Atunci cand corpul nostru si articulatiile sunt in echilibru perfect si suportate cum trebuie, putem face cu usurinta miscarile de zi cu zi, fara dureri si eforturi prea mari.

Beneficiile antrenamentului postural
Exercitiile din antrenamentul postural sunt potrivite pentru oricine, de orice varsta si cu orice problema: clasa dezvolta atat echilibrul si flexibilitatea posturii corecte, cat si prevenirea accidentarilor.
Prin alinierea coloanei vertebrale, ne imbunatatim postura si lucram la flexibilitate care ne ajuta la miscare si echilibru. Veti invata noi obiceiuri pentru a mentine postura corecta si pentru a permite corpului sa lucreze mai eficient. Toate articulatiile vor primi sprijinul corect si acest tip de antrenament va ajuta la o functionare corecta.
Clientii vostri se vor simti mult mai bine, tensiunea va fi inexistenta, vor fi mai relaxati si vor arata din ce in ce mai tineri si mai tonifiati. Adaugati la toate acestea si nutritia echilibrata si corpul lor va primi nenumarate beneficii.
Antrenamentul postural este o inovatie in miscare, construit dintr-un program special creat pentru a solutiona problemele de spate si cel mai important, pentru a lucra impotriva durerilor.



Ce primesti
La sfarsitul acestui workshop, vei invata cum se executa 2 clase de 60 de minute fiecare de antrenament functional
  • Vei invata 2 coregrafii de antrenament Corex si Postural training pentru clientii tai
  • Ambele clase vor include partea de incalzire, partea principala, cool-down si stretching.
  • Vei primi un DVD cu ambele coregrafii filmate
  • Vei primi 2 CD-uri cu muzica de aerobic pentru ambele clase
  • Vei primi un ghid al coregrafiei pentru ambele clase.
  • Vei primi manualul workshopului

Despre sistemul de credite (puncte)

Toate cursurile scolii Fitness Scandinavia, workshopurile, cursurile master-class si conventiile se bazeaza pe un sistem de credite. Pentru a deveni instructor autorizat de Ministerul Educatiei si de Ministerul Muncii va trebui sa absolviti unul dintre cursurile de 24 credite. Acest lucru va va oferi automat calificarea de Instructor International Fitness Scandinavia & FAA. Veti deveni dupa aceea instructor FAA International si Fitness Scandinavia.

Sistemul de credite

  • Curs (min 80 ore) 24 credite
  • Workshop 2 zile (min 12 ore) 6 credite
  • Workshop 1 zi (min 6 ore) 3 credite
  • Master class (min 60 min) 1 credite
  • Conventie (1 zi) 3 credite
  • Conventie (2 zile) 6 credite

Fidelizare prin credite

Prin acumularea creditelor in sistemul nostru educational veti putea cuantifica, verifica si arata celorlati nivelul vostru de cunostiinte in industria fitness-ului.

Lucram in continuare la imbunatatirea sistemului de beneficii al creditelor pentru cursurile de educatie superioara si vom continua sa lucram la dezvoltarea acestor beneficii.

Reinnoirea licentei de instructor Europe Active & EREPS

In fiecare an va trebui sa iti reinnoiesti licenta de instructor Europe Active & EREPS. Pentru acest lucru este necesar sa participi la workshopuri si conventii pentru a acumula un minim de 6 credite/ puncte. RETINETI ca modalitatea de reinnoire a licentelor prin credite se poate schimba.

Fitness Scandinavia Este Autorizata Si Membra A Urmatoarelor Organizatii

AUTORIZATIE PENTRU SPECIALIZARE IN PILATES

  • Diploma este autorizată de Ministerul Român al Muncii şi Ministerul Educaţiei, Tineretului şi Sportului
  • Diplomele sunt recunoscute de către Uniunea Europeană, în conformitate cu acordurile încheiate între statele membre.
  • Participanţii pot fi angajaţi în orice sală de sport pe baza unei diplome juridică şi autorizată.

AUTORIZATIE PENTRU CALIFICARE CA TEHNICIAN NUTRITIONIST

  • Diploma este autorizată de Ministerul Român al Muncii şi Ministerul Educaţiei, Tineretului şi Sportului
  • Diplomele sunt recunoscute de către Uniunea Europeană, în conformitate cu acordurile încheiate între statele membre.

AUTORIZATIE PENTRU SPECIALIZARE IN AEROBIC-FITNESS

  • Diploma este autorizată de Ministerul Român al Muncii şi Ministerul Educaţiei, Tineretului şi Sportului
  • Diplomele sunt recunoscute de către Uniunea Europeană, în conformitate cu acordurile încheiate între statele membre.
  • Participanţii pot fi angajaţi în orice sală de sport pe baza unei diplome juridică şi autorizată.

AUTORIZATIE PENTRU PERFECTIONARE IN AEROBIC-FITNESS

  • Diploma este autorizată de Ministerul Român al Muncii şi Ministerul Educaţiei, Tineretului şi Sportului
  • Diplomele sunt recunoscute de către Uniunea Europeană, în conformitate cu acordurile încheiate între statele membre.
  • Participanţii pot fi angajaţi în orice sală de sport pe baza unei diplome juridică şi autorizată.

AUTORIZATIE PENTRU SPECIALIZARE IN FITNESS

  • Diploma este autorizată de Ministerul Român al Muncii şi Ministerul Educaţiei, Tineretului şi Sportului
  • Diplomele sunt recunoscute de către Uniunea Europeană, în conformitate cu acordurile încheiate între statele membre.
  • Participanţii pot fi angajaţi în orice sală de sport pe baza unei diplome juridică şi autorizată.

AUTORIZATIE PENTRU PERFECTIONARE IN FITNESS

  • Diploma este autorizată de Ministerul Român al Muncii şi Ministerul Educaţiei, Tineretului şi Sportului
  • Diplomele sunt recunoscute de către Uniunea Europeană, în conformitate cu acordurile încheiate între statele membre.
  • Participanţii pot fi angajaţi în orice sală de sport pe baza unei diplome juridică şi autorizată.

AUTORIZATIE EUROPE ACTIVE

  • Oportunităţi de educare şi formare profesională
  • Inscripţie în Registrul de Absolvenţi al EHFA;
  • Inscripţie în Registrul de Absolvenţi REPS prin achitarea unei taxe de 30 de lire sterline direct pe site-ul lor
  • Schimb de actualizari tehnice publicate pe reţelele sociale AEF;
  • Utilizarea Logo-ului de membru;