Step Dance – un antrenament cardiovascular de intensitate medie, realizat pe stepper care imbina pasi de step metodic si progresiv, astfel incat la sfarsitul lectiei coregrafia rezultata apare ca un dans cu miscari fluide pe o muzica extrem de antrenanta (latino, hip-hop, house, pop-rock).

Strike Zone – antrenament complex ce combina exercitii din arte martiale, exercitii de forta, exercitii preluate din tehnica yoga si exercitii de echilibru postural, cu scopul de a tonifia intreaga musculatura, cu accent pe zona abdominala.

Zumba Fitness –  este programul de fitness cel mai distractiv, care combina intr-un mod captivant si usor de executat pasi de dans si exercitii de fitness pe o muzica ritmata, energica si motivanta (melodii din muzica latino-americana si internationala), si care este destinat tuturor persoanelor, indiferent de varsta si aptitudini legate de dans in general.  

Functional Training – program care incearca sa adapteze si sa utilizeze exercitii care ne ajuta la o functionare mai buna si o desfasurare mai facila a activitatilor noastre din viata de zi cu zi.

Kick Box –  antrenament cardio care imbina lovituri de brate si picioare (miscari de autoaparare din arte martiale), conducand spre imbunatatirea echilibrului, flexibilitatii, coordonarii si rezistentei fizice si cardio-vasculare.

Body Toning – antrenament ce are ca scop tonifierea intregii musculaturi (marile grupe musculare) prin utilizarea diferitelor tipuri de accesorii de firtness (gantere, benzi elastice, mingi, saculeti cu nisip, saltelute).

Hips & Buts – antrenament intensiv orientat asupra intaririi si tonifierii musculaturii coapselor si fesierilor, cu scopul de a dezvolta echilibrul, coordonarea si rezistenta fizica.

Total Body Workout – este o clasa in care antrenamentul are ca scop principal lucrul intregului corp, indeosebi a grupelor mari musculare.