BOSU Balance Trainer Pro

Marime Culoare Stoc Pret Cumpara
200x100x50 blue, grey In stoc 890 ron Cumpara
  • Descriere
  • Livrare
  • Garantie
Are doar 65 de centimetri si se utilizeaza in completarea exercitiilor fizice sau in continuarea antrenamentului.

Caracteristici generale:
BOSU® are ca obiectiv principal optimizarea actiunilor pe care le putem realiza in viata noastra de zi cu zi;
BOSU® este considerat o forma de „ antrenament functional”, bazat pe activitati articulare si musculare.
2-5 zile
1 an

Parteneri
Fitness Scandinavia

Inregistreaza-te la

1 Aprilie - 7 Mai 2017 / Bucuresti

Curs autorizat de formare Instructor Fitness

Acest curs are 24 credite

Va invitam la un curs unde va prezentam secretele unei intregi industrii. Pe langa formarea ta in calitate de instructor de Fitness autorizat, vei capata cunostinte  fundamentale in materie de anatomie, fiziologie si biomecanica. Acest curs te introduce in lumea fitness-ului si te invata cum sa creezi o relatie functionala intre instructor si client.
detalii
3 - 4 Iunie 2017 / Bucuresti

Technogym Group Cycle Yellow level (Nivel 1)

Acest workshop are 6 credite

Acest nivel educational (nivel 1), The Group Cycle Yellow level, este creat pentru instructori care nu au o experienta in spate in predatul de clase de indoor cycling. Acest nivel ofera participantilor o baza solida de cunostinte in vederea dezvoltarii profesionale.

Technogym este liderul international in productia de echipament fitness. In momentul in care Technogym s-a decis sa patrunda pe piata de echipament de indoor cycling si-a propus ca creeze cea mai buna bicicleta de cycling de acest tip de pana acum si putem spune cu usurinta ca si-a indeplinit acest oiectiv. Bicicleta pentru indoor cycling  nu are comparatie pe piata si acelasi lucru il putem spune si despre educatia specifica acestui antrenament. Politicile Technogym dicteaza colaborari cu cele mai bune scoli de formare profesionala tarile partenere. Fitness Scandinavia este onorata sa implementeze acest concept in cadrul curriculumului sau pentru piata din Romania sub politicile strice ale celor de la Technogym International.
detalii
10 - 11 Iunie 2017 / Bucuresti

WORKSHOP AQUASHAPE™

Acest workshop are 6 credite

Fitness Scandinavia realizeaza în mod constant eforturi deosebite pentru a-ti aduce cele mai  noi și cele mai interesante programe de fitness pe care clientii tai sa le iubeasca.

Tocmai de aceea,  iti aduce un workshop nou si foarte interesant de Aqua Fitness numit: AQUASHAPE ™

Antrenamentul in apă este conceput pentru a tonifia muschii, arderea grasimii si a caloriilor si va ofera o minunata condiționare aerobica. În apă, toate aceste obiective pot fi realizate în același antrenament. Acest antrenament este perfect pentru incepatori pana la niveluri avansate ,si, chiar dacă nu ai mai lucrat în apă înainte sau nu stii sa inoti, acesta  este un antrenament prietenos, care te va  tine in forma  si vizibil te va subtia

Rezistenta la apa ofera tonus , întărește și definește muschii, iar miscarile mari de picioare si brate oferă antrenament aerobic pentru a arde grasimi si pentru a consolida sistemului cardiovascular. În apa gravitatea este aproape zero si te face sa-ti muncesti abdomenul si articulatiile. Mișcările rapide sunt grele si fiecare face cat poate; nivelul apei ar trebui să fie până la piept, astfel încât mâinile vor fi sub apă, atunci când acestea sunt in lucru.  Experienta mea este in piscine adanci, de aceea va ofer in timpul cursului mai multe optiuni de exercitii pentru piscine adanci.
Când adăugam echipamentele, cum ar fi gantere, mingi care nu au nici o greutate afara, dar lucrand cu ele si scufandadu-le, exercitiile devin, cu adevarat, dificile, si lucreaza tonifierea mușchiilor și cardio.
In clasa de 60 de minute, corpul nostru tine muschii abdominali încordati. In timpul clasei, trecem prin toate grupuri musculare și, dacă o facem corect, vă puteți simți tot corpul după clasa. Transpiram mult chiar daca nu sa vede sau sa se simte.

Clasa de Aqua este  pentru orice bărbat sau femeie de orice vârstă si este recomandata si pentru femeile gravide și după naștere, pentru recuperare după operații, accidente sau pentru cu persoane handicap sau doar de placere.
În apa nu exista niciuun impact pe articulații, sau pe oase, iar  femeile gravide sau persoanele în vârstă care au, de obicei, probleme cu echilibrul, nu prezinta niciun risc de a face exercițiile.
Va astept sa descoparim lumea apelor in mod placut ,relaxant dar si in acelasi timp antrenant.

Beneficiile Claselor in apa:
  • Apa este de 800 de ori mai densa;
  • Miscarea in apa este de 14 ori mai dificila decat cea pe sol;
  • Mediul din apa este relaxant;
  • Complexitatea exercitiilor de echilibru in apa;
  • Antrenamentul in apa este un mediu sigur si scade sansele accidentarilor;
Ce vei obtine:
  • La sfarsitul acestui workshop, vei invata cum sa execute clase de AQUASHAPE:
  • Vei primi 2 DVD-uri cu coregrafii pe care sa le predai
  • Vei primi 2 CD-uri pe care sa le folosesti in clasele tale;
  • Vei primi manualul dedicate acestui workshop care contine exercitii si eplicatiile adiacente.
detalii
mai multe evenimente