SAC DE BOX FIGHT KLUB HIGH IMPACT

Marime Culoare Stoc Pret Cumpara
180 CM NEGRU La cerere 1550 ron Cumpara
  • Descriere
  • Livrare
  • Garantie
CARACTERISTICI:

Două înălțimi diferite: 180 si 210 cm
Diametrul bazei: 55 cm
Diametrul sac: 38 cm
Greutate proprie: cca. 14 kg
Sac standard: negru sau rosu
Personalizare disponibila - cost suplimentar, la cerere
2-5 saptamani

Parteneri
Fitness Scandinavia

Inregistreaza-te la

3 - 4 Octombrie 2020 / Bucuresti

FIT & FLY (antrenament cu hamac)

Acest workshop are 6 credite

FIT & FLY este o nouă formă dinamică de exerciții bazata pe stabilitatea suspensiilor. Putem spune cu ușurință că nu veți avea niciodată un antrenament destul de asemănător cu acesta. De la începător la cunoscător, rezultatele sunt impresionante  Sperăm că sunteți gata să incercati un nou tip de antrenament, să ardeți calorii și să iesiti din rutina zilnica cu noua forma de antrenament FIT & FLY. Este o clasă în spațiul tridimensional. Pe măsură ce practicați tehnicile de clasă FIT & FLY, nu numai că o sa va imbunatatiti mobilitatea, dar o sa fiti si mai increzatori in sine si o sa deveni mai ușori!
Când râzi, îți lucrezi mușchii zigomatici!

FIT & FLY are două înțelesuri:
1) joaca cu legile fizicii
2) împotriva gravității - cu alte cuvinte, continuați să vă mișcați și să vă distrați!

Tehnicile de fitness nu sunt doar pentru cei care sunt fizic înzestrați. Este părerea noastră personală că fiecare are datoria față de el însuși și față de societate să facă tot posibilul pentru a-și îngriji trupul și mintea. Adevărata noastră avere este sănătatea noastră! A fost dorința noastră de a face FIT & FLY accesibilă pentru oricine care urmărește cu sinceritate sa aiba un stil de viata sanatos; tehnicile de antrenament fiind usor de modificat pentru a se adapta la toate nivelurile de fitness.

detalii
30 - 31 Mai 2020 / Bucuresti

KBC-1 (Kettlebell Certification) level 1

Acest workshop are 6 credite

KBC-1 (Kettlebell Certification) level 1

Participă la aceasta certificare - Kettlebell pentru a învăța cum să te miști în mod eficient sau să înveți cum să predai mai departe.

Aceast certificate este despre modul de a  obține mai mult de la kettlebell. Kettlebell este un instrument puternic care te va ajuta sa iti imbunatatesti forță, conștientizare, condiționare si coordonarea. Cu  Kettlebell, vei fi introdus intr-o metodă noua care va transforma orice sportiv de kettlebell intr-un profesionist.
Învață de la cei mai buni. Attila Gyömrei este un antrenor Master Kettlebell și un expert în fitness cu o experiență de peste 10 ani în antrenamentul cu greutate corporală . Totodata, este unul dintre cei mai pricepuți sportivi Kettlebell.

De ce este această certificare diferită?
In cadrul acestei certificari, veți găsi un amestec între stilul si fluxul dur, pentru a putea alege cea mai adecvata metoda de a aplica la un  momentul potrivit cu persoana potrivită. Acest sistem vă va învăța cum sa  stăpâniti  mișcările de bază și apoi sa le adaptati pentru a deveni  mai creative ,puternice si utile.
Ceea ce face ca un kettlebell să fie atât de puternic  este capacitatea de a trece de la diferite planuri și unghiuri, fiind  un dispozitiv de rezistență mai competent. Ne ocupăm de mai multe lucruri, de rotație, precum și de descompunerea fluxului și de modulul are benefice atletice. Este si foarte distractiv!
detalii
6 - 7 Iunie 2020 / Bucuresti

WORKSHOP AQUASHAPE™

Acest workshop are 6 credite

Fitness Scandinavia realizeaza în mod constant eforturi deosebite pentru a-ti aduce cele mai  noi și cele mai interesante programe de fitness pe care clientii tai sa le iubeasca.

Tocmai de aceea,  iti aduce un workshop nou si foarte interesant de Aqua Fitness numit: AQUASHAPE ™

Antrenamentul in apă este conceput pentru a tonifia muschii, arderea grasimii si a caloriilor si va ofera o minunata condiționare aerobica. În apă, toate aceste obiective pot fi realizate în același antrenament. Acest antrenament este perfect pentru incepatori pana la niveluri avansate ,si, chiar dacă nu ai mai lucrat în apă înainte sau nu stii sa inoti, acesta  este un antrenament prietenos, care te va  tine in forma  si vizibil te va subtia

Rezistenta la apa ofera tonus , întărește și definește muschii, iar miscarile mari de picioare si brate oferă antrenament aerobic pentru a arde grasimi si pentru a consolida sistemului cardiovascular. În apa gravitatea este aproape zero si te face sa-ti muncesti abdomenul si articulatiile. Mișcările rapide sunt grele si fiecare face cat poate; nivelul apei ar trebui să fie până la piept, astfel încât mâinile vor fi sub apă, atunci când acestea sunt in lucru.  Experienta mea este in piscine adanci, de aceea va ofer in timpul cursului mai multe optiuni de exercitii pentru piscine adanci.
Când adăugam echipamentele, cum ar fi gantere, mingi care nu au nici o greutate afara, dar lucrand cu ele si scufandadu-le, exercitiile devin, cu adevarat, dificile, si lucreaza tonifierea mușchiilor și cardio.
In clasa de 60 de minute, corpul nostru tine muschii abdominali încordati. In timpul clasei, trecem prin toate grupuri musculare și, dacă o facem corect, vă puteți simți tot corpul după clasa. Transpiram mult chiar daca nu sa vede sau sa se simte.

Clasa de Aqua este  pentru orice bărbat sau femeie de orice vârstă si este recomandata si pentru femeile gravide și după naștere, pentru recuperare după operații, accidente sau pentru cu persoane handicap sau doar de placere.
În apa nu exista niciuun impact pe articulații, sau pe oase, iar  femeile gravide sau persoanele în vârstă care au, de obicei, probleme cu echilibrul, nu prezinta niciun risc de a face exercițiile.
Va astept sa descoparim lumea apelor in mod placut ,relaxant dar si in acelasi timp antrenant.

Beneficiile Claselor in apa:
  • Apa este de 800 de ori mai densa;
  • Miscarea in apa este de 14 ori mai dificila decat cea pe sol;
  • Mediul din apa este relaxant;
  • Complexitatea exercitiilor de echilibru in apa;
  • Antrenamentul in apa este un mediu sigur si scade sansele accidentarilor;
Ce vei obtine:
  • La sfarsitul acestui workshop, vei invata cum sa execute clase de AQUASHAPE:
  • Vei primi 2 DVD-uri cu coregrafii pe care sa le predai
  • Vei primi 2 CD-uri pe care sa le folosesti in clasele tale;
  • Vei primi manualul dedicate acestui workshop care contine exercitii si eplicatiile adiacente.
detalii
mai multe evenimente