Salut!

Fitness Scandinavia organizeaza cursuri de formare la nivel international. Pentru a accesa platforma dedicata Romaniei te rugam sa dai click mai jos. Multumim!

Hello!

Fitness Scandinavia offers you Internationally accredited courses within the domain of fitness. Before signing up please choose which country you are intending to participate.

Let’s get in touch if you want us to organize a course in your country! You can always Contact us

VINYL DIPPING KETTLEBELL Kg. 4

Marime Culoare Stoc Pret Cumpara
8-15 cm Portocaliu La cerere 73 ron Cumpara
  • Descriere
  • Livrare
  • Garantie
O nouă linie de kettlebells vinil ce lucrează mai multe grupe de muschii simultan, perfecte pentru antrenamentele de tip functional.
Libertatea si tehnica sunt principalele caracteristici ale acestui tip de antrenament, prin intermediul caruia
va transformati in barbati si femei de oțel . K -Well Kettlebells sunt realizate din otel
acoperite cu un strat de cauciuc colorat : un instrument la moda pentru antrenamente foarte eficiente.
2-5 saptamani

Parteneri
Fitness Scandinavia

Inregistreaza-te la

23 - 25 Noiembrie 2018 / Bucuresti

YOGA PATH

Acest workshop are 6 credite

Yoga Path
In cadrul acestui atelier, Pantelis se va concentra pe cele cinci Yoga Margas, cunoscute si sub numele de cele cinci Cai ale tehnicii Yoga. Vom incerca sa descoperim frumusetea speciala si unica a fiecarei cai in parte.. Vom reflecta asupra felului in care Chakrele ne afecteaza la nivel emotional, fizic si psihic si vom invata cum sa activam si sa deblocam fiecare chakra. Vom practica tehnicile de respiratie, fundamentale si utile (Pranayama) si vom invata, de asemenea, tehnici de respiratie avansate. Elementul cheie o sa fie combinarea tehnicilor de baza si avansate de respiratie, dar si modul de aplicare a diferitelor tehnici de respiratie in activitatea yoga. Vom practica metodele de predare traditionale Sun Salutations, Surya namaskar A & B. Vom invata cum sa ne intindem corpul pana la limita prin deschiderea soldului si prin serii divizate.  Vom invata cum sa executăm corect tehnica Handstand si inversiile prin Vinyasa. Prin diverse metode vom incerca incet sa ne depasim teama de inversii. Un alt element cheie al acestui atelier va fi efectuarea exercitiilor de curatare de baza (Kriyas) care ne purifica corpul. Vom practica principiile fundamentale ale meditatiei si Nidra Yoga. Este important ca toata lumea sa stie ca folosirea lui Bandhas (blocarea si controlul energiei) si folosirea gesturilor mainii, cunoscute sub numele de Mudras este o necesitate, iar in timpul atelierului vor fi abordate diverse tehnici specifice.
detalii
20 - 21 Octombrie 2018 / Bucuresti

FIT & FLY

Acest workshop are 6 credite

FIT & FLY este o nouă formă dinamică de exerciții bazata pe stabilitatea suspensiilor. Putem spune cu ușurință că nu veți avea niciodată un antrenament destul de asemănător cu acesta. De la începător la cunoscător, rezultatele sunt impresionante  Sperăm că sunteți gata să incercati un nou tip de antrenament, să ardeți calorii și să iesiti din rutina zilnica cu noua forma de antrenament FIT & FLY. Este o clasă în spațiul tridimensional. Pe măsură ce practicați tehnicile de clasă FIT & FLY, nu numai că o sa va imbunatatiti mobilitatea, dar o sa fiti si mai increzatori in sine si o sa deveni mai ușori!
Când râzi, îți lucrezi mușchii zigomatici!

FIT & FLY are două înțelesuri:
1) joaca cu legile fizicii
2) împotriva gravității - cu alte cuvinte, continuați să vă mișcați și să vă distrați!

Tehnicile de fitness nu sunt doar pentru cei care sunt fizic înzestrați. Este părerea noastră personală că fiecare are datoria față de el însuși și față de societate să facă tot posibilul pentru a-și îngriji trupul și mintea. Adevărata noastră avere este sănătatea noastră! A fost dorința noastră de a face FIT & FLY accesibilă pentru oricine care urmărește cu sinceritate sa aiba un stil de viata sanatos; tehnicile de antrenament fiind usor de modificat pentru a se adapta la toate nivelurile de fitness.

detalii
mai multe evenimente