Imbracaminte fitness

Tricou Vastera

100 Lei
detalii

Tricou Polo

100 Lei
detalii

Pantaloni scurti Scandia

100 Lei
detalii

Pantaloni Bodo

160 Lei
detalii

Maiou Tromson

100 Lei
detalii

Bluza Bergen

100 Lei
detalii

Pantaloni Scurti Malmo

150 Lei
detalii

Pantaloni Scurti Goteborg

120 Lei
detalii

Tricou cycling Trondheim 2 Oslo

120 Lei
detalii

Parteneri
Fitness Scandinavia

Inregistreaza-te la

4 - 26 Iunie 2022 / Cluj-Napoca

Curs autorizat de formare Instructor Fitness Cluj Napoca

Acest curs are 24 credite

Va invitam la un curs unde va prezentam secretele unei intregi industrii. Pe langa formarea ta in calitate de instructor de Fitness autorizat, vei capata cunostinte  fundamentale in materie de anatomie, fiziologie si biomecanica. Acest curs te introduce in lumea fitness-ului si te invata cum sa creezi o relatie functionala intre instructor si client.
detalii
2 - 3 Iulie 2022 / Bucuresti

Exercise to music workshop (Level 1)

Acest workshop are 6 credite

Esti instructor de fitness, antrenor personal sau instructor sportiv cu certificare si vrei sa incepi sa predai clase de grup?
In acest workshop vei invata exercitiile fundamentale ale antrenamentului de aerobic si te vom invata cum sa le executi in sincron cu ritmul muzicii.
Te vom invata cum sa asculti muzica si cum sa o folosesti pentru a planifica cea mai indragita clasa de grup . Este o senzatie minunata sa te antrenezi in tandem cu  ritmul (beat-ul) muzicii intr-o clasa de grup.
Aditional, in acest workshop te vom invata cum sa construiesti o clasa  profesionala, completa de grup care sa cuprinda partea de incalzire, antrenamentul principal, (cool-down) tehnici de scadere a pulsului si  intinderea musculaturii lucrate pe parcursului intregului antrenamet (stretching).
Iti vom arata si o metoda speciala pe care sa o folosesti cand predai clase de grup, pentru a adapta grupul la un ritm consistent (flow) astfel incat sa atingi simultan si obiectivele antrenamentului aerobic.
detalii
21 - 22 Mai 2022 / Bucuresti

S.F.T (SURFACE FREE TRAINING) (Antrenament Suspendat)

Acest workshop are 6 credite

Scoala Fitness Scandinavia va invita la unul dintre cele mai populare si noi concepte de antrenament functional de pe piata: ANTRENAMENTUL S.F.T. (surface free training) alaturi de Master Trainerul: Elias Cristian.

Acest concept (S.F.T) a fost creat in Grecia de master trainerul international Dimitris Gourgos. S.F.T este un antrenament distractiv, eficient si solicitant in care este nevoie de indrumare pentru siguranta si executare corecta a elementelor. Daca iti doresti sa insusesti principiile fundamentale ale acestui tip de antrenament, te invitam la Workshop!

In workshopul S.F.T. training nivelul 1 vei invata principiile fundamentale ale antrenamentului de acest tip si cum sa il introduci in sesiunile tale de Personal Trainer dar si in clasele de aerobic. S.F.T. utilizeaza toate planurile de miscare si tinteste muschii stabilizatori (profunzi) ai zonei mediane ( core), astfel incat sa imbunatateasca miscarile functionale si sa creasca performantele.

Adaugarea acestui tip de antrenament integrat in sesiunile de antrenament personal sau in clasele business-ului tau, vei reusi sa creezi o legatura intre miscare, forta, distractie si siguranta. Dimitris Gourgos nu a creat acest concept numai pentru a avea sesiuni extraordinare de antrenament personal si clase explozive, ci face mult mai usoara integrarea acestui instrument unic de antrenament alaturi de alte accesorii, precum Bosu, Fitball, etc in cadrul aceluiasi exercitiu.

Dezvoltati cunostintele in domeniul Fitness-ului si adauga elemente noi in antrenamentele pe care le sustii. Inscrie-te la Workshop-ul S.F.T.
detalii
mai multe evenimente
Facebook Messenger
WhatsApp