Yoga Festival Romania, 19-20 Noiembrie 2016

COUNT-DOWN pana la inceputul festivalului

CORINA IONESCU (DOKA)

Romania

Corina este practicant dedicat de yoga, pasionata de lucrul constient cu corpul, profesor  RYT500, YACEP - trainer acreditat de Hatha Yoga, Yin & Restorative și Holistic Yoga, de către Yoga Alliance International India și Yoga Alliance International USA, instructor internațional de bodyART, pasionată de thaimasaj, aromaterapie și tot ceea ce poate aduce armonie și pace în ființa umană.

Clase / Seminarii

Transformational hatha yoga

Sambata, 19 Noiembrie - 15:00 - 16:15

O practica transformatoare, care te ajuta sa valorifici, sa exploatezi si sa directionezi, in mod eficient si constient, propriile resurse energetice, in scopul dorit.

Particularitatea acestei practici consta in integrarea unui anumit tip de respiratii si/sau mantre, in timpul succesiuniii de posturi corporale (asana). Efectul este o energizare intensa, fiind favorizata treziriea energiei primordiale - kundalini.

Exercitiile de vizualizare, meditatia si relaxarea ghidata, intregesc clasa in mod armonios, extinzand efectul practicii dincolo de nivelul fizic, emotional si energetic catre cel mental.

La finalul unei sedinte de Transformational Hatha Yoga, te vei simti plin de energie, in acelasi timp foarte lucid si echilibrat.

Yin Yoga

Duminica, 20 Noiembrie - 10:30 - 11:45

Inspirata din filozofia Daoista si bazandu-se pe principii ale Medicinii Traditional Chineze – YIN yoga nu este, in fond, decat o abordare particulara a Hatha yoga, particularitatea constand in relaxare, nemiscare, abandon in postura.

Ce castigi prin practica YIN yoga?

Spatiu!…mult spatiu! Spatiu in corpul fizic, in suflet, in minte, in viata.  

Practica YIN yoga te va purta prin cele mai adanci si profunde unghere ale fiintei, din planuri concrete, fizice pana in cele mai subtile - de la fascii, ligamente, tendoane si articulatii, pana la trairi, simtiri, ganduri.

Eliberand tensiuni din corpul fizic, te vei curata de toxinele emotionale si mentale.

Vei percepe diferit senzatiile fizice, vei invata sa asculti linistea si nelinistea, vei descoperi, vei intelege, vei accepta.

La finalul unei clase de YIN yoga iti vei ocupa si locui corpul cu mult mai multa prezenta si constienta de sine.
Facebook Messenger
WhatsApp