Workshops Fitness Scandinavia

21 - 22 Mai 2022 / Bucuresti

S.F.T (SURFACE FREE TRAINING) (Antrenament Suspendat)

Acest workshop are 6 credite

Scoala Fitness Scandinavia va invita la unul dintre cele mai populare si noi concepte de antrenament functional de pe piata: ANTRENAMENTUL S.F.T. (surface free training) alaturi de Master Trainerul: Elias Cristian.

Acest concept (S.F.T) a fost creat in Grecia de master trainerul international Dimitris Gourgos. S.F.T este un antrenament distractiv, eficient si solicitant in care este nevoie de indrumare pentru siguranta si executare corecta a elementelor. Daca iti doresti sa insusesti principiile fundamentale ale acestui tip de antrenament, te invitam la Workshop!

In workshopul S.F.T. training nivelul 1 vei invata principiile fundamentale ale antrenamentului de acest tip si cum sa il introduci in sesiunile tale de Personal Trainer dar si in clasele de aerobic. S.F.T. utilizeaza toate planurile de miscare si tinteste muschii stabilizatori (profunzi) ai zonei mediane ( core), astfel incat sa imbunatateasca miscarile functionale si sa creasca performantele.

Adaugarea acestui tip de antrenament integrat in sesiunile de antrenament personal sau in clasele business-ului tau, vei reusi sa creezi o legatura intre miscare, forta, distractie si siguranta. Dimitris Gourgos nu a creat acest concept numai pentru a avea sesiuni extraordinare de antrenament personal si clase explozive, ci face mult mai usoara integrarea acestui instrument unic de antrenament alaturi de alte accesorii, precum Bosu, Fitball, etc in cadrul aceluiasi exercitiu.

Dezvoltati cunostintele in domeniul Fitness-ului si adauga elemente noi in antrenamentele pe care le sustii. Inscrie-te la Workshop-ul S.F.T.
detalii
28 - 29 Mai 2022 / Bucuresti

INDOOR CYCLING EDUCATION powered by FS & Matrix (Level 1) BUCURESTI

Acest workshop are 6 credite

Ciclismul interior realizat de FS & Matrix este special conceput pentru instructorii care nu au o experienta anterioara in predare. Acest nivel oferă participanților o bază solidă pentru a-și îmbunătăți cunoștințele și pentru a-și dezvolta perspectivele de carieră.

Dacă esti în căutarea unei curs de ciclism care sa iti poata oferi tot ce ai nevoie pentru a preda o clasă excelentă, atunci acesta este momentul pe care l-ai așteptat. Matrix este cea mai performanta forma de ciclism, atunci când vine vorba de cele mai noi practici ale clasei sportive care include ciclismul biomecanic, teste fitness, comunicare, tehnici motivaționale și exerciții muzicale. Misiunea MATRIX este sa ofera cele mai bune tehnici de formare pentru a avea parte de cea mai buna formare educationala. Oricine isi dorește să devină instructor de ciclism în interior sau caută să-și îmbunătățească starea de sănătate poate participa la acest curs. Acest curs este special creat pentru a oferi instrucțiuni reale și funcționale celor care caută să învețe ciclismul interior. Acest curs este de asemenea creat cu dorința de a motiva și inspira toți viitorii instructori, ca la absolvire, acestia să predea cursurile într-o manieră sigură, eficientă și profesională. Așteptăm cu nerăbdare să vă intalnim ca participanti la cursul nostru MATRIX.
detalii
2 - 3 Iulie 2022 / Bucuresti

Exercise to music workshop (Level 1)

Acest workshop are 6 credite

Esti instructor de fitness, antrenor personal sau instructor sportiv cu certificare si vrei sa incepi sa predai clase de grup?
In acest workshop vei invata exercitiile fundamentale ale antrenamentului de aerobic si te vom invata cum sa le executi in sincron cu ritmul muzicii.
Te vom invata cum sa asculti muzica si cum sa o folosesti pentru a planifica cea mai indragita clasa de grup . Este o senzatie minunata sa te antrenezi in tandem cu  ritmul (beat-ul) muzicii intr-o clasa de grup.
Aditional, in acest workshop te vom invata cum sa construiesti o clasa  profesionala, completa de grup care sa cuprinda partea de incalzire, antrenamentul principal, (cool-down) tehnici de scadere a pulsului si  intinderea musculaturii lucrate pe parcursului intregului antrenamet (stretching).
Iti vom arata si o metoda speciala pe care sa o folosesti cand predai clase de grup, pentru a adapta grupul la un ritm consistent (flow) astfel incat sa atingi simultan si obiectivele antrenamentului aerobic.
detalii
17 Septembrie 2022 / Bucuresti

FITNESS TOUR ROMANIA (BUCHAREST)

Acest workshop are 6 credite

Primul TOUR DE FITNESS in jurul României este programat să aibă loc în toamna ce vine.
În această primă ediție ne propunem să mergem în 4 dintre marile orașe din România și  vom bifa mai multe în următorii ani.
Scopul nostru este aducem in vietile oamenilor sănătate si fitness in speranta ca vom recupera macar putin si din motivația și pozitivismul care au avut cel mai mult de suferit  după cei 2 ani lungi de incertitudine.
În cadrul FITNESS TOUR îi vei întâlni pe câțiva dintre cei mai de succes si populari antrenori din industria fitness din România, unde fiecare dintre ei vă va împărtăși din vasta lor experiența.
Participarea la această primă ediție va fi gratuita, așa că vă sfătuim să vă asigurați locul cât mai repede posibil, deoarece locurile vor fi limitate.
Aruncă o privire la programul nostru de antrenament și apoi rezervă un loc cât mai curând posibil.
Vă rugăm să nu rezervați/blocati un loc daca nu sunteți sigur ce veți putea participa.
detalii
8 Octombrie 2022 / Iasi

FITNESS TOUR ROMANIA (IASI)

Acest workshop are 6 credite

Primul TOUR DE FITNESS in jurul României este programat să aibă loc în toamna ce vine.
În această primă ediție ne propunem să mergem în 4 dintre marile orașe din România și  vom bifa mai multe în următorii ani.
Scopul nostru este aducem in vietile oamenilor sănătate si fitness in speranta ca vom recupera macar putin si din motivația și pozitivismul care au avut cel mai mult de suferit  după cei 2 ani lungi de incertitudine.
În cadrul FITNESS TOUR îi vei întâlni pe câțiva dintre cei mai de succes si populari antrenori din industria fitness din România, unde fiecare dintre ei vă va împărtăși din vasta lor experiența.
Participarea la această primă ediție va fi gratuita, așa că vă sfătuim să vă asigurați locul cât mai repede posibil, deoarece locurile vor fi limitate.
Aruncă o privire la programul nostru de antrenament și apoi rezervă un loc cât mai curând posibil.
Vă rugăm să nu rezervați/blocati un loc daca nu sunteți sigur ce veți putea participa.
detalii
22 Octombrie 2022 / Cluj-Napoca

FITNESS TOUR ROMANIA (Cluj)

Acest workshop are 6 credite

Primul TOUR DE FITNESS in jurul României este programat să aibă loc în toamna ce vine.
În această primă ediție ne propunem să mergem în 4 dintre marile orașe din România și  vom bifa mai multe în următorii ani.
Scopul nostru este aducem in vietile oamenilor sănătate si fitness in speranta ca vom recupera macar putin si din motivația și pozitivismul care au avut cel mai mult de suferit  după cei 2 ani lungi de incertitudine.
În cadrul FITNESS TOUR îi vei întâlni pe câțiva dintre cei mai de succes si populari antrenori din industria fitness din România, unde fiecare dintre ei vă va împărtăși din vasta lor experiența.
Participarea la această primă ediție va fi gratuita, așa că vă sfătuim să vă asigurați locul cât mai repede posibil, deoarece locurile vor fi limitate.
Aruncă o privire la programul nostru de antrenament și apoi rezervă un loc cât mai curând posibil.
Vă rugăm să nu rezervați/blocati un loc daca nu sunteți sigur ce veți putea participa.
detalii
5 - 6 Noiembrie 2022 / Timisoara

S.F.T (SURFACE FREE TRAINING) (Antrenament Suspendat)

Acest workshop are 6 credite

Scoala Fitness Scandinavia va invita la unul dintre cele mai populare si noi concepte de antrenament functional de pe piata: ANTRENAMENTUL S.F.T. (surface free training) alaturi de Master Trainerul: ALEXANDRU MIU.

Acest concept (S.F.T) a fost creat in Grecia de master trainerul international Dimitris Gourgos. S.F.T este un antrenament distractiv, eficient si solicitant in care este nevoie de indrumare pentru siguranta si executare corecta a elementelor. Daca iti doresti sa-ti insusesti principiile fundamentale ale acestui tip de antrenament, te invitam la Workshop!

In workshopul S.F.T. training nivelul 1 vei invata principiile fundamentale ale antrenamentului de acest tip si cum sa il introduci in sesiunile tale de Personal Trainer dar si in clasele de aerobic. S.F.T. utilizeaza toate planurile de miscare si tinteste muschii stabilizatori (profunzi) ai zonei mediane ( core), astfel incat sa imbunatateasca miscarile functionale si sa creasca performantele.

Adaugarea acestui tip de antrenament integrat in sesiunile de antrenament personal sau in clasele business-ului tau, vei reusi sa creezi o legatura intre miscare, forta, distractie si siguranta. Dimitris Gourgos nu a creat acest concept numai pentru a avea sesiuni extraordinare de antrenament personal si clase explozive, ci face mult mai usoara integrarea acestui instrument unic de antrenament alaturi de alte accesorii, precum Bosu, Fitball, etc in cadrul aceluiasi exercitiu.

Dezvoltati cunostintele in domeniul Fitness-ului si adauga elemente noi in antrenamentele pe care le sustii. Inscrie-te la Workshop-ul S.F.T.
detalii
12 Noiembrie 2022 / Timisoara

FITNESS TOUR ROMANIA (Timisoara)

Acest workshop are 6 credite

Primul TOUR DE FITNESS in jurul României este programat să aibă loc în toamna ce vine.
În această primă ediție ne propunem să mergem în 4 dintre marile orașe din România și  vom bifa mai multe în următorii ani.
Scopul nostru este aducem in vietile oamenilor sănătate si fitness in speranta ca vom recupera macar putin si din motivația și pozitivismul care au avut cel mai mult de suferit  după cei 2 ani lungi de incertitudine.
În cadrul FITNESS TOUR îi vei întâlni pe câțiva dintre cei mai de succes si populari antrenori din industria fitness din România, unde fiecare dintre ei vă va împărtăși din vasta lor experiența.
Participarea la această primă ediție va fi gratuita, așa că vă sfătuim să vă asigurați locul cât mai repede posibil, deoarece locurile vor fi limitate.
Aruncă o privire la programul nostru de antrenament și apoi rezervă un loc cât mai curând posibil.
Vă rugăm să nu rezervați/blocati un loc daca nu sunteți sigur ce veți putea participa.
detalii
Facebook Messenger
WhatsApp