Yoga Festival Romania, 19-20 Noiembrie 2016

COUNT-DOWN pana la inceputul festivalului

DANA TUPA

Romania

Cred cu tarie ca atunci cand doresti sa iti imbunatatesti sanatatea, felul in care arata corpul tau, sa iti echilibrezi latura emotional-mentala si daca tanjesti dupa linistea sufletului sau imboldul de a evolua spiritual, cel mai la indemana este abordarea claselor sau cursurilor de yoga traditionala.

Cred ca e necesar un timp pentru a te interioriza intr-o postura, util sa poti afla informatii de natura filozofica yoga, care sunt efectele asanelor pe care le practici pentru a obtine efectele scontate si nu doar sa faci yoga ca si sport. Evident iti poti creiona o practica personalizata, abordata holistic, functie de propriile necesitati si chiar e recomandat. De aceea am structurat informatiile pe care le detin si experienta personala, in cursuri variate pentru incepatori, intermediari si avansati, clase pur practice, workshopuri sau retreaturi unde adesori combin tehnicile Yoga cu NLP (programarea neurolongvistica).

Cum am inceput calatoria?

Pe la 16 ani descopeream cartea lui Tufoi si practicam din ea, desi nu prea intelegeam mare lucru… Mi-am pus intrebari mai profunde despre subiectele tratate pe scurt (evident cenzurate) si mi-am dorit sa aflu si sa pot. Am avut mai multi profesori, atat romani cat si straini, pe diferite ramuri yoga, dar omagiul de suflet ramane celui care mi-a deschis drumurile si de la care am aflat despre legea rezonantei, telepatie si practica meditatiei: Teodor Stefanescu.

Swami Vivekananda Saraswati, Sahajananda, Tanpai Rinpoche, Swami Shivani, Swami Shankarananda Giri, Ajahn Tong, Reinhard Gammenthaler, Muktananda, sunt alti profesori de suflet ce mi-au indrumat pasii, unii chiar si timp de 15 ani

In 2008, odata cu absolvirea Agama Yoga Teacher Training Course in Tailanda mi-am obtinut acreditarea ca yoga parichaya – instructor yoga, acreditare recunoscuta atat de Federatia Internationala de Yoga cat si de catre Yoga Alliance.

Clase / Seminarii

Muscle tone traditional yoga

Duminica, 20 Noiembrie - 12:00 - 13:15

75 de minute  cu posturi din Yoga Traditionala, menite sa mareasca focul digestiv si sa tonifice musculatura cu un efort minim, incarcandu-te cu energie.

Daca esti asemeni mie si nu iti place sa transpiri sau sa obosesti, dar iti doresti un tonus muscular EXCELENT, atunci te astept sa practicam impreuna posturi, sa respiram, sa ne antrenam mintea, iar la final sa ne relaxam in sunete naturale si boluri tibetane!
Facebook Messenger
WhatsApp