Yoga Festival Romania, 19-20 Noiembrie 2016

COUNT-DOWN pana la inceputul festivalului

ILONA ILYES

Romania

Ilona is one of the first bodyART Master Trainers in Romania, with an incredible experience in group fitness. She develops her activity in a well known club in Satu Mare as a personal trainer, aerobics instructor, dance aerobics instructor, step, Flexi-bar. She is also an international bodyART basic, dynamic an stretch instructor, an international deepWORK instructor and SpeedFitness trainer.

Clase / Seminarii

bodyART

Sambata, 19 Noiembrie - 10:30 - 11:45

bodyART Dynamic

Este cea mai intensa forma de pregatire in bodyART. Deschide o noua dimensiune in bodyART si permite mai multe variante de a crea o lectie bodyART armonioasa. Este o metoda de conectare a pozitiilor statice, cu secvente dinamice,prin respiratie energetica. bodyArt dinamic este esența și sinergia fluxului de mișcare, putere și respirație.

bodyART Pure
Vom intalni, intr-o singura clasa, mai multe concepte bodyART. Ne vom familiariza cu concepte precum :Flow, Dynamic,Stretch,etc...Este o clasa plina de tehnici de respiratie si tehnici de executie si predare ,care te va trece, aproape, prin toata frumusetea conceptului bodyART.

bodyART Energetic
Energia este vesnica si totul este interconectat prin aceasta "forta activa". Acest tip de clasa te va energiza, te va face sa vibrezi, vei invata, prin miscare, sa rezolvi blocajele si sa te energizezi.Vei simti fluxul de viata, cu ajutorul unor exercitii stiute, dar executate intr-o cu totul alta abordare.

BodyARTdeepWORK

Este un antrenament functional, holistic (al intregului corp ), ce te ajută să-ţi regăseşti spiritualitatea, să-ţi atingi limitele în deplina cunostinţă de cauză. Antrenamentul deep WORK cunoaşte un succes international imens, fiind un antrenament alcătuit conştient si responsabil vis-a-vis de sănătatea participanţilor şi a complexitătii mişcărilor. Din fundal te conduce muzica, ritmurile antrenantete te provoacă să te eliberezi şi să-ţi atingi propriile limite! Este indicat atât pentru bărbaţi cât şi pentru femei, tuturor acelora ce doresc să simtă adevărata provocare şi menire! deepWORK™ este răspunsul pentru spiritul interior: te ajută sa-ti descoperi propriile limite fără prejudecăți.
Pe scurt, este logic să te uiți la o persoană ca la un întreg și prin urmare, de a instrui pentru a atinge obiectivele mari la nivele mentale și fizice.
Facebook Messenger
WhatsApp