Yoga Festival Romania, 19-20 Noiembrie 2016

COUNT-DOWN pana la inceputul festivalului

STEFAN NICOLAESCU

Romania

Se spune că dacă vrei să înțelegi ceva la nivel profund ai nevoie să-l predai. Pasionat de mișcare sub toate formele sale am descoperit în Yoga un cadru care să-mi permită cunoașterea directă a interacțiunilor între diferitele nivele ale universului uman.

Clase / Seminarii

How to manage stress

Sambata, 19 Noiembrie - 16:30 - 17:45

Stresul este ceea natura ne ofera pentru a ne ajuta sa crestem, sa ne dezvoltam. Fiind un factor extern el nu poate fi "mangeriat" in mod direct. In schimb Yoga ne ofera tehnicile necesare pentru a ne "manageria" resursele proprii (corpul fizic, corpul mental si corpul energetic), pentru a ne pozitiona pe noi insine astfel incat sa transformam stresul in energie creatoare.

Pawanmuktasana

Duminica, 20 Noiembrie - 09:00 - 10:15

"Pawanmuktasana se traduce ca postura de eliberare a aerului ( vantului sau energiei stagnante ). Aceasta serie de miscari are ca si scop pregatirea corpului fizic pentru practica posturala propriu zisa - asana. PWM este de regula recomandata incepatorilor sau practicantilor a caror flexibilitate nu este inca foarte buna. Efectele ei se pot observa asupra musculaturii, articulatilor, sistemelor circulatoare (sanguin si limfatic) si sistemului nervos"
Facebook Messenger
WhatsApp