A -7-a Conventie Internationala de Fitness din Romania - 22-23 Aprilie 2017

COUNT-DOWN pana la inceputul festivalului

BEKO KAYGEE

Anglia

Beko Kaygee, presenter international, se remarcă ca un specialist renumit în mișcare, cu peste 25 de ani dedicați avansării domeniilor exercițiilor fizice, sănătății și bunăstării. De-a lungul carierei sale ilustre, Beko a dezvoltat o gamă diversă de programe care cuprind fitness, dans, arte marțiale și metode de sănătate holistică. Accentul său principal a fost întotdeauna crearea unei experiențe de exercițiu care să fie plăcută, sigură și incluzivă, făcând-o accesibilă tuturor, indiferent de nivelul lor de fitness sau de fundalul lor. Această abordare incluzivă nu doar democratizează fitnessul, dar încurajează și un public mai larg să adopte un stil de viață sănătos.
La începutul carierei sale, Beko a fost un antrenor principal instrumental, fiind profund implicat în concepte inovatoare de fitness precum ChiBall Method™ și FightKlub™. Expertiza și pasiunea sa în aceste domenii nu doar că au ridicat nivelul programelor, dar au îmbogățit și experiențele participanților. Urmând aceste succese, Beko a avansat în roluri de conducere, devenind directorul 'F3 Fitness'. De asemenea, a fondat 'F3 Tai Chi & Chi Kung Academy' și 'F3 Yoga School', extinzându-și influența și filozofiile în aceste discipline specializate.
Angajamentul lui Beko față de educația în fitness este evident din perioada sa de peste 15 ani ca tutor și evaluator de cursuri. În această perioadă, a colaborat cu mai mulți furnizori majori de formare din industria fitness-ului din Marea Britanie. Inițiativele sale educaționale au avut ca scop îmbunătățirea abilităților profesionale ale instructorilor de fitness în devenire. În cele din urmă, viziunea și dedicarea sa l-au condus la stabilirea propriilor programe de formare, în cadrul cărora a pregătit sute de instructori certificați. Spiritul său antreprenorial și dedicarea pentru răspândirea cunoștințelor sunt semne distinctive ale carierei sale.
Mai mult, Beko și-a extins influența dincolo de granițele naționale. În 2016, a colaborat cu Fitness Scandinavia pentru a crea un curs cuprinzător de yoga, influențând astfel standardele și practicile de fitness în multiple regiuni. Astăzi, își continuă misiunea ca antrenor personal și instructor de yoga cu sediul la Londra. Angajamentul său personal față de fitness și bunăstare îl determină să mențină o relație directă și impactantă cu clienții săi, ghidându-i prin călătorii de fitness personalizate.
În calitate de director al programelor Budokon® Yogic Arts, Martial Arts și Living Arts din Marea Britanie, Beko servește, de asemenea, ca Ambasador Internațional Budokon® Yoga & Mixed Movement. Rolul său implică nu doar predarea, ci și promovarea sintezei unice a disciplinelor de mișcare Budokon la nivel mondial. Prin acest rol, el subliniază integrarea disciplinelor minte-corp și cultivarea unei abordări holistice a sănătății și fitness-ului. Cariera multifacetică a lui Beko Kaygee este o dovadă a impactului său profund asupra industriei fitness-ului și a angajamentului său continuu de a îmbunătăți viețile prin mișcare și mindfulness.

Clase / Seminarii

Holistic chi kung

Sambata, 22 Aprilie - 12:45 - 13:45

Acest program holistic se concentrează exclusiv asupra sănătății transmise prin generații, din centrul Chinei. Ca sistem de "medicina alternativa" Chi Kung (Qigong) va poate ajuta cu multe boli, precum ar fi dureri de cap, mahmureala, hipertensiune arteriala, dureri de spate, anxietate, stres si insomnie si altele. În cazul în care se  practica  zi de zi, aceasta rutina poate contribui la a mentine boala departe de dumoneasvoastra, iar pentru alte simptome de durere, exista  unele rutine specific.

Classical yoga

Sambata, 22 Aprilie - 09:00 - 10:00

Bazat pe stilul Sivananda, un sistem tradițional de yogacare  implică practici GMT: Pranayama (exerciții de respirație); Kriyas (curățare și purificare a corpului); Dhyana (meditație); Savasana (Relaxare); Vinyasa de Suryanamaskara (Sun Salutation) și Asana (bazandu-se  pe cele 12 posturi de bază și variațiile lor). Modificările aduse pot fi usor adaptate, astfel incat se pot exersa pentru a se potrivi pentru toate tipurile de corp și niveluri de abilitate. Această sesiune poate fi atât de benefica pentru toți, indiferent de experienta de fitness / yoga. Cu toate că acest program este recomandat celor care au o  anumita experienta, acest program face o introducere frumoasa in yoga, cu perioade de repaus între posturi pentru stabilirea unui echilibru de recuperare de energie.

Budokon® yoga primary series

Duminica, 23 Aprilie - 16:30 - 17:30

Toate cele mai bune aspecte ale diferitelor concepte de yoga Budokon sunt amestecate în această provocare de flux continuu de pre-yoga. O clasa perfecta pentru yoghini, dansatori și fitness entuziaști care se bucură de o noua provocare  și preferă ceva mai mult mental și o anumita stimulare fizică.

African Caribbean dance

Duminica, 23 Aprilie - 12:45 - 13:45

In aceasta clasa vei calatori pe ritmul tobelor africane catre diverse stiluri de dans tocmai din tinuturi indepartate ca Ghana, Nigeria, Angola, Brazilia si Iniile de Est. Pregateste-te sa transpiri, sa lasi deoparte inhibitiile si sa-ti pui soldurile in miscare!
Facebook Messenger
WhatsApp