A -7-a Conventie Internationala de Fitness din Romania - 22-23 Aprilie 2017

COUNT-DOWN pana la inceputul festivalului

DENIS DOCHIOIU

Romania

Denis Dochioiu este Yoga Master Trainer si Initiator in meditatie. Locuieste aproximativ 6 luni pe an in India, acolo unde preda si studiaza yoga in traditia Vedantica Himalayana, iar in restul anului preda in Romania, traind o viata in serviciul comunitatii create, dedicandu-se evolutiei sale si a celor pe care ii ghideaza in cadrul propriului studio, in cadrul teache- trainingului Indian Yoga Academy By  Fitness Scandinavia, prin intermediul retreat-urilor, workshop-urilor si conferintelor organizate.
Mai multe detalii, misiune si proiecte: www.denisdochioiu.ro

Clase / Seminarii

Classical yoga

Sambata, 22 Aprilie - 09:00 - 10:00

Bazat pe stilul Sivananda, un sistem tradițional de yogacare  implică practici GMT: Pranayama (exerciții de respirație); Kriyas (curățare și purificare a corpului); Dhyana (meditație); Savasana (Relaxare); Vinyasa de Suryanamaskara (Sun Salutation) și Asana (bazandu-se  pe cele 12 posturi de bază și variațiile lor). Modificările aduse pot fi usor adaptate, astfel incat se pot exersa pentru a se potrivi pentru toate tipurile de corp și niveluri de abilitate. Această sesiune poate fi atât de benefica pentru toți, indiferent de experienta de fitness / yoga. Cu toate că acest program este recomandat celor care au o  anumita experienta, acest program face o introducere frumoasa in yoga, cu perioade de repaus între posturi pentru stabilirea unui echilibru de recuperare de energie.
Facebook Messenger
WhatsApp