Yoga Festival Romania, 02-03 December 2017

COUNT-DOWN pana la inceputul festivalului

ALICE ROSENTZWEIG

Romania

Alice crede ca timpul dedicat tie, in care vrei sa te cunoști, sa te descoperi si sa ai grija de tine, este adevarata sursa de inspiratie in viața de zi cu zi. Crede ca dragostea de sine este singura care ne da dorința de a ne apropia de cei din jurul nostru. Din acest motiv a ales să fie instructor de Strala Yoga.
Dupa un Yoga Teaching Training in Vinyasa Yoga, in Mallorca, a ales sa participe la doua Intensive Strala Yoga Trainings, in Amsterdam si Londra, cursuri initiate de Tara Stiles, fondatoarea stralei. Desi a avut ocazia in anii petrecuți in Berlin sa experimenteze diferite stiluri de yoga, Alice a continuat in tot acest timp sa creada tot mai mult in tehnica strala. Astfel, si-a aprofundat cunostintele in strala yoga prin finalizarea cursului de Strala Online 100+Hour Leadership Training. In prezent, Alice isi petrece cea mai mare parte din timp in studiourile de yoga din Iasi, ca instructor de strala yoga.

Clase / Seminarii

STRALA YOGA

Duminica, 3 Decembrie - 13:30 - 14:45

Prin Strala Yoga vei fi încurajat/ă să te miști după forma corpului tău, în ritmul tău, fără prea mult efort, reușind astfel să treci prin momentele de tensiune, cu o atitudine calmă și relaxată. Ceea ce desparte Strala de celelalte tipuri de yoga este conectarea ta cu mișcarea naturală a corpului, explorarea spațiului din tine și din afara ta, fără a căuta perfecțiunea fizică a pozițiilor. Strala este singurul sistem în yoga care ghidează mișcarea și nu poziția. În felul acesta, este imposibil să impui mișcării un tipar universal, potrivit pentru fiecare tip de corp. Mișcarea este individuală, unică și poate fi ghidată prin simțire, nu prin idei. Ea te invită să-ți concentrezi atenția în interiorul tău și să-ți modelezi corpul în felul tău unic și personal. Scopul nostru la orele de strala yoga este de a ne simți bine în mintea și corpul nostru și nu de a îndeplini anumite poziții de yoga. Atunci când îți pui întrebarea Cum mă simt ? și nu Cum arăt? vei începe să te conectezi cu intuiția și creativitatea ta, și să te deschizi față de vindecare fizică și emoțională. Când ne concentrăm pe cum ne simțim atunci când ne mișcăm, suntem atenți să observăm care este varianta cea mai bună pentru corpul nostru, pentru ca el să se miște liber, fără restricții fizice și mentale. Mișcându-te în acest mod te vei simți relaxat/ă, corpul se va vindeca de eventuale traume din trecut și mintea va deveni tot mai limpede.
Facebook Messenger
WhatsApp