Yoga Festival Romania, 02-03 December 2017

COUNT-DOWN pana la inceputul festivalului

ANDREEA BALTATEANU

Romania

Andreea este profesor acreditat Indian Yoga  Academy 100 hours si a studiat Hatha si Ashtanga Yoga. Andreea preda si practica yoga cu influente de Hatha, Ashtanga Yoga, regasindu-se mult in dinamismul Vinyasa Flow. A inceput sa practice yoga singura, din setea de a se  relaxa si conecta cu propria persoana.

Nu stia ca se va regasi atat de mult in aceasta minunata practica, incat va ajunge la 4 ore pe zi de hranire a trupului si a mintii cu posturi,  respiratie profunda, constientizare, ascultare si daruire.

Ea spune ca prin fiecare practica, se simte mai tanara, mai efervescenta si mai plin de viata. Yoga este precum un copacel. Pe masura ce trec anii, copacul creste, devine mai puternic, stabil, echilibrat si armonios atat in interior, cat si in exterior.

Clase / Seminarii

Flexibility Flow

Duminica, 3 Decembrie - 13:30 - 14:45

Flexibility Vinyasa Flow este o clasa dinamica, atletica, conceputa pentru a permite mintii sa se relaxeze si sa se concentreze prin a invata controlul asupra respiratiei.  O practica reusita cu beneficii garantate este reprezentata prin coordonarea miscarii cu respiratia, dintr-o postura in alta. Vinyasa este un sistem de coordonare al miscarilor cu respiratia, tranzitia dintre posturi realizandu-se printr-o secventa de miscari sincronizate pe respiratie. Flexibility Vinyasa flow este o clasa destinata  imbunatatirii si mentinerii  flexibilitatii musculare si articulare.  Permite-I corpului sa savureze libertatea de a se misca, relaxa, destinde si nu te priva de dreptul de a zambi, a fi sanatos, a respira, a iubi, adica a fi tu!
Facebook Messenger
WhatsApp