Yoga Festival Romania, 02-03 December 2017

COUNT-DOWN pana la inceputul festivalului

COSMIN C COBUZ

Romania

Fost sportiv-handbalist de performanta, cu rezultate notabile in tara si strainatate, acreditat international in nutritie, antrenament EMS-XBody, Personal Trainer acreditat EFA si EMS Trainer Institute Barcelona. Practicant si Instructor Yoga din 2011. Teacher Yoga din 2014. Teacher Ashtanga Yoga, RYS-200 Tattvaa Yoga Shala Rishikesh India, 2015. Terapeut-Nutritionist Ayurveda, Acreditat Hemadri Center-Dr. Munillal Maurya, Rishikesh, India, 2015. Absolvent in cadrul scolii Yoga Brahma Vidyalaya din Brazilia, al cursului "Anatomia, psihologia si cosmologia Yoga si Ayurveda", alaturi de Dr Rugue Ribeiro, 2015.
Fondator al health brandului "Miscarea de Piatra", din orasul natal Piatra-Neamt, care cuprinde un studio Yoga, terapie si nutritie Ayurvedica si un studio EMS-XBody.

Clase / Seminarii

Yoga Nidra

Duminica, 3 Decembrie - 16:30 - 17:45

Yoga Nidra, in traducere libera inseamna Yogic Sleep. Scripturile o mai descriu ca si forma perfecta de somn, o stare a constiintei intre stare de trezire ( waking state) si somn profund ( deep sleep ) care ne faciliteaza accesul spre mijlocul fiintei noastre. Prin Prana pe care o aducem in corp cu ajutorul respiratiei, patrundem pas cu pas, in cele 5 straturi (fizic, pranic, mental, intelectual, self) sau "koshas". Ajungem in locul de unde pleaca toate sabloanele dupa care gandim, simtim sau acumulam conflicte interioare, exterioare sau luam decizii pozitive sau negative. In timpul Yoga Nidra, ne vom experimenta pe noi insine fara niciun filtru. Pe scurt, vom incerca sa dizolvam din stratul care ne impiedica sa ne cunoastem, sa ne atingem potentialul si sa luam contactul cu noi.

Ashtanga Vinyasa Yoga: Full Primary Serie

Sambata, 2 Decembrie - 18:00 - 19:15

Seria primara din Ashtanga Vinyasa Yoga reprezinta unul dintre cele mai solide sisteme de Asane din toate stilurile Hatha Yoga. Respiratia Ujjayi, cele 3 bandas, flow-ul asanelor sincronizate cu respiratia ( Vinyasa ) si privirea Drishti ne poarta intr-o poveste initiatica de cunoastere a limitelor impuse de frici, blocaje emotionale acumulate. Cu toate ca pare un stil foarte dinamic si fizic, in Ashtanga Vinyasa Yoga avem nevoie de un minim de efort in fiecare miscare/asana/respiratie.

Este un sistem de Asane complet, cu toate elementele necesare pentru a iti deschide corpul si a mari spatiul interior. Pentru a iti echilibra cele 3 Doshas, Vata, Pitta si Kapha. Fiecare respiratie si fiecare asana va deschide si va duce mai aproape ca oricand de unicitatea care se afla dincolo de toate aceste limite. Totul, fara a deveni violenti cu corpul nostru, Ahimsa. Nu uita sa te bucuri de aceasta practica. Si sa ii multumesti corpului tau pentru ca te poate purta prin ea.
Facebook Messenger
WhatsApp