Yoga Festival Romania, 02-03 December 2017

COUNT-DOWN pana la inceputul festivalului

CRISTINA LUNDIN

Romania

Nu stiu daca yoga m-a ales pe mine sau eu am ales yoga. Dar acum stiu ca yoga a facut parte tot timpul din viata mea, chiar daca nu la nivel constient. Am iubit intotdeauna cititul, beletristica, iar acea concentrare si 'pierdere' de sine intr-o carte este un tip de yoga. Si tot ceea ce am invatat de-a lungul timpului m-a condus la convingerea ca yoga este stiinta care iti modeleaza viata.
Am absolvit Facultatea de Litere a Universitatii Bucuresti, urmandu-mi firesc pasiunea, insa am acceptat intotdeauna provocarea de a ma perfectiona in alte domenii.
Sportul e un alt lucru pe care l-am iubit si care m-a definit in variate forme. In urma cu sase ani, am descoperit o noua forma de 'yoga' – alergarea in aer liber pe orice vreme. Asa am ajuns sa “colectionez” medaliile de la cele peste zece semimaratoane si maratoane la care am partici-pat in ultimii ani. Ca o consecinta a alergarii, dupa antrenamente intense de sute de kilometri, am ajuns sa descopar benefiicile practicarii yoga in sala.
Apoi, in mod firesc, am ales sa aprofundez filozofia si practica yoga, calificandu-ma ca yoga trainer, dupa un curs TTC de 200 ore de yoga la Bindusar Yoga Kendra Risikesh, India (certificat Yoga Alliance UK) pe durata a sase luni.
Descoperirile personale in aceasta perioada de studiu intens m-au facut sa inteleg ca trebuie sa daruiesc mai departe ceea ce am invatat.
Predand yoga imi doresc sa impartasesc studentilor mei atat cunostintele cat si bucuria doban-dite din propria mea practica. Yoga iti modeleaza viata. In cel mai frumos mod!

In prezent, locuiesc la Viena, unde predau yoga la Vienna International American School, pre-cum si in grupuri private. La Bucuresti, am deschis studioul Yoga Hub impreuna cu Erica Nagy.
Certified Yoga Teacher – 200H Yoga TTC – Bindusar Yoga Kendra Risikesh India (Yoga Alliance UK) –Septembrie 2016 - Martie 2017  Hatha yoga, Ashtanga yoga, Dynamic Breath work
Certified Vinyasa course -  Claire Missingham, Vienna - May 2017
Workshop on mindfulness - Prasad Rangnekar, Vienna 2017
Certified 100 h Vinyasa - Bucharest 2018
Ongoing 300 h teacher training

Clase / Seminarii

ANITRESS YOGA AND BALANCED MIND

Duminica, 3 Decembrie - 09:00 - 10:15

Ti-ar placea sa opresti timpul in loc macar pentru o ora? Este posibil sa descoperi ca o clasa de yoga antistres iti poate face acest cadou.
Cum? Practica yoga nu este doar o metoda eficienta de a te elibera de stres, dar si de a ameliora anxietatea si insomnia. Transferand focus-ul si atentia asupra corpului si a respiratiei, yoga te ajuta sa reduci anxietatea in timp ce corpul se detensioneaza.
Poti face liniste in tine si in mintea ta ancorandu-te in momentul prezent.
Facebook Messenger
WhatsApp