Yoga Festival Romania, 02-03 December 2017

COUNT-DOWN pana la inceputul festivalului

MICHELLE DUMITRU

Romania

Michelle Dumitru este instructor de yoga Certificat International de catre Yoga Alliance USA (RYT 200), Yoga Alliance India, instructor de yoga pentru copii, adolescenti, copii cu diferite dizabilitati si familie-certificat de  catre Yoga Alliance USA(RCYT), psiholog, educatoare, pasionata de Yoga, Ayurveda si Dezvoltare Personala.
Este fondatoarea conceputului MikaZen “Yoga pentru tine si familia ta”. Licentiata in psihologie, a decis sa petreca timp de 6 ani alaturi copii, atat ca si educator cat si ca pedagog-voluntar la diferite institutii non-guvernamentale.
« Misiunea mea este sa fac Yoga accesibila tuturor, prin dezvoltarea capacitatii de a intelege, constientiza si percepe corpul, emotiile si atitudinile, prin metoda ce imbina yoga traditionala cu viata cotidiana actuala. »

Clase / Seminarii

YOGA FOR ADOLESCENTS

Sambata, 2 Decembrie - 12:00 - 13:15

Aceasta clasa de yoga se adreseaza  tuturor adolescentilor cu varsta cuprinsa intre 12 si 17 ani.
Stilul si ritmul de viata al copiilor nostri pot avea un efect profund asupra starii lor fizice cat si psihice. Uneori fiindu-le foarte usor sa devina critici cu ei insisi, dar si cu ce se intampla in jurul lor, incepand treptat sa isi piarda vointa si increderea in sine .
Yoga pentru adolescenti ii ajuta sa isi dezvolte abilitati importante intr-un mediu relaxant, non-competitiv. Aceasta abordare are ca scop interiorizarea, observand tot ce se intampla de la interior catre exterior, in fiecare postura, tehnica de respiratie si tehnica de meditatie, ce ajuta la cresterea increderii in sine, imbunatatind postura, abilitatile motorii si echilibrul, intareste musculatura, calmeaza si relaxaza intregul corp.
Facebook Messenger
WhatsApp