Yoga Festival Romania, 02-03 December 2017

COUNT-DOWN pana la inceputul festivalului

MIHAI IONESCU LEONARD

Romania

Mihai e este profesor de educatie fizica cu o experinta de peste 15 ani in invatamantul superior, la disciplina ``Teoria si metodica educatiei fizice si sportului`` si disciplina`` Arte martiale``. Antrenor international si antrenor emerit al Romaniei in arte martiale, membru fondator al Federatiei Romane de Arte Martiale (7.01.1990). Director al departamentului de Wushu-Kungfu din cadrul F.R.A.M. timp de 16 ani(1993-2009) Antrenor al loturilor nationale ale Romaniei . Presedintele Comisiei Nationale de Grade- Wushu-Kung fu.

Clase / Seminarii

TAI CHI

Sambata, 2 Decembrie - 10:30 - 11:45

Tai chi-ul provine din artele martiale chinezesti (wushu-kungfu) si este un stil de lupta INTERN. Tai chi-ul poate fi practicat de catre oricine indiferent de sex sau de varsta datorita accesibilitatii sale ce rezulta din miscarile naturale ("deschide usa-inchide usa" sau "creste apa-scade apa") care se efectueaza lent . Practica constanta a Tai chi-ului are efecte pozitive asupra combaterea STRESS-ului, sendentarismului precum si in ameliorarea presiunii arteriale in combaterea efectelor negative ale fumatului,osteoporozei etc. Insa unul din beneficiile sale majore este acela al obtinerii unui echilibru interior care genereaza armonia interioara a practicantului cu mediul extern(natural sau social) bucurandu-se de o stare de bine cu care isi poate desfasura o zi din activitatea cotidiana, sau se poate relaxa dupa o zi de munca.
Facebook Messenger
WhatsApp