Yoga Festival Romania, 02-03 December 2017

COUNT-DOWN pana la inceputul festivalului

RALUCA BAJORA

Romania

Raluca Bajora, instructor de aerobic si fitness din 2002, a obtinut acestat atestat prin Federatia Romana Sportul pentru Toti, Bucuresti. Apoi, a facut o schimbare si astfel, incepand cu 2007 a inceput sa predea Yoga si Pilates. In Londra si-a obtinut atestatul de la Yoga Alliance si de atunci si pana in prezent a predat si preda Hatha Yoga.
Raluca spune ca, atunci cand predai Yoga, de fapt nu predai. Pur si simplu esti, esti doar un canal prin care trec informatii si invataminte vechi de peste 2000 de ani. Trebuie doar sa te deschizi si sa-ti eliberezi mintea.
Ea spune ca asanele de yoga DESCHID, DESCHID sufletul si mintea, DESCHID corpul fizic si chiar si cel spiritual, daca vezi dincolo de fizic, DESCHID perspective. Ca sa poti intelege, trebuie sa practici dincolo de fizic, chiar daca fizicul este temelia. Trebuie sa te lasi invaluit de frumusetea fiecarei asane, chiar daca nu o faci perfect (corpul fizic are limite), s-o accepti, s-o integrezi, s-o practici, s-o intelegi si la final, sa-i multumesti ca te duce unde te duce.

Clase / Seminarii

ANAHATA CHAKRA HEART OPENING

Duminica, 3 Decembrie - 15:00 - 16:15

Va invitam la o sesiune dedicata chakrei inimii, Anahata. Vom deschide clasa cu mantra specifica chakrei inimii, vom practica asane specifice acestei chakre, asane a caror rol este de a deschide si de a echilibra aceasta chakra si vom incheia cu o meditatie in care vom aduce multumire si recunostinta Anahatei, pentru ca, fara ea, am fi goi pe dinauntru.
Facebook Messenger
WhatsApp