Yoga Festival Romania, a 3-a editie

COUNT-DOWN pana la inceputul festivalului

ADRYANG (Adrian C. Băjenaru)

Romania

Adryang face parte din noua generație de alchimiști, este profesor de tai chi (wuji gong) și tai chi 13 forme în stilul yang, qi gong și alchimie internă, hatha, yin și yoga taoistă, este psiholog licențiat în cadrul Universității București, autorul cărții de dezvoltare personală și evoluție spirituală ”Înapoi în prezent” și al cardurilor oracol ”Cheile Vieții: Cele 30 de mesaje de la Viață”. Are un stil de predare non-directiv și definește activitatea lui de profesor mai degrabă în termeni de ”a fi” (a susține spațiul) decât ”a face” . Are o înclinație nativă spre spiritualitate și este printre puținii traineri care a răspândit alchimia internă aproape în toată țara noastră cu peste 1000 de cursanți în numai ultimii doi ani.

Clase / Seminarii

Flourishing Hatha Yoga

Duminica, 1 Decembrie - 15:00 - 16:15

YOGA își are rădăcina în sanskritul ”yuj” care reprezintă uniunea dintre interior și exterior, dintre minte și corp, materie și energie, microcosmos și macrocosmos, dintre cele două aspecte ale Divinului, Shiva (conștiința/masculinul) și Shakti (energia/femininul). Yoga este uniunea dintre ce vrei tu de la Viață și ce vrea Viața de la tine.
Clasa de flourishing hatha yoga include:
⫸ āsana (posturile)
⫸ prā¬ṇā¬yā¬ma (controlul energiei vitale)
⫸ dhāraṇā (concentrarea)
⫸ dhyāna (meditatia)
ღ Posturi din Hatha Yoga Tradițională pentru postură, echilibrare energetică în laolaltă cu posturi de izometrie pentru tonifiere musculară. Hatha Yoga este mama tuturor tehnicilor de yoga, indiferent de ce formă de yoga practici, să știi că a izvorât din hatha yoga.
ღ Sanskritul ”hatha” (हठ) desemnează ”forță” și este compusă dintr-un ansamblu de mișcări fizice care antrenează totodată și energii (vayus) în corpul subtil. Esența hatha yoga este aceea a uniunii dintre ”ha” curentul solar și ”tha” cel lunar – cele două aspecte ale dualității.
ღ Uddiyana Bandha: a doua bandha concepută penru a sublima energiile din chakrele 1 și 2 dar care ne ajută enorm și în procesele digestive și estetica abdominală.
ღ Maha Yoga Pranayama: tehnică de pranayama care echilibrează toate chakrele și ne ajută să distribuim energia uniform în corp.
ღ Yoga, te ajută să fii tu însuți, integru, să trăiești plenar, cu toți porii și cu întregul trup, să unești paradoxurile vieții care nu îți permit împlinirea și autorealizarea personala, profesionala sau in relatie.
Facebook Messenger
WhatsApp