Adela Varzaru

Romania

Profesor Curs Consultant Nutritie Generala & Curs Nutritie Aplicata in Remodelarea Corporala

Ca urmare a pasiunii de peste 20 de ani pentru nutritie, provenind din domeniul educatiei, Adela a decis sa urmeze cursurile Scolii Fitness Scandinavia, pentru a deveni tehnician nutritionist inca de la primul curs organizat de scoala.
Conceptul scolii : „ Interventie nutritionala personalizata” a fost factorul care a influentat alegerea .
Imediat dupa calificarea ca nutritionist, a obtinut certificatul international de antrenor de fitness pentru a intelege mai bine interactiunea directa dintre sport si nutritie.
Motto-ul ei: “este mai usor sa previi decat sa tratezi “.
In prezent ofera consultatii de nutritie in cadrul Clinicii Smart Bucuresti printr-o abordare complexa si completa.
Alte colaborari : clubul de sport Moving, Yucca Spa , cabinete medicina de familie Otopeni.
Urmatorul obiectiv : introducerea „ Educatiei Nutritionale „ in programa scolara . De aceea a inceput colaborari constand in programe pilot, cu tematica nutritionala in scolile 56, 79 si 86 din Bucuresti .

Crede cu putere ca nu exista obstacole de nedepasit, ci situatii care trebuie abordate mereu din perspective noi, unice si personale pentru fiecare persoana care face echipa cu propriul coach nutritional in procesul de schimbare .

„Lăsaţi mâncarea să vă fie medicament şi medicamentul să vă fie mâncare”, a spus Hipocrate cu 24 de secole în urmă şi iată că astazi, mai mult ca oricând, mâncarea  a devenit foarte importantă pentru sănătate.

O alimentatie echilibrata, exerciţii fizice si echilibru emotional, sunt factori ce ne pot asigura o calitate mai bună a vieţii, dar şi prelungirea ei in mod semnificativ.
Peste 55% din romani au probleme de greutate, tendinta globala este de imbatranire prematura, iar acest lucru tine doar 30% de gene, restul fiind stil de viata.
De aceea, a imbratisat cu entuziasm propunerea Scolii Fitness Scandinavia de a face parte din colectivul de profesori ai Cursului de Tehnician Nutritionist.

Parteneri
Fitness Scandinavia

Inregistreaza-te la

14 - 15 Noiembrie 2026 / Bucuresti

Workshop de Specializare în Stretching

Acest workshop are 6 credite

Teorie | Practică | Aplicabilitate în Fitness
2 zile intensive alături de Master Trainer Elias

Valorifică Stretchingul în Fitness Funcțional și Recuperare
Indiferent dacă ești antrenor personal, instructor de grup sau specialist în domeniul fitnessului, stretchingul nu mai este doar un element opțional — ci o unealtă esențială pentru îmbunătățirea performanței, corectarea dezechilibrelor și accelerarea recuperării.
Acest workshop intensiv de 2 zile îți oferă o nouă perspectivă asupra modului în care stretchingul poate fi integrat eficient atât în antrenamentele individuale, cât și în clasele de grup. Sub îndrumarea unuia dintre cei mai apreciați educatori din România, vei combina teoria anatomică aprofundată cu aplicații practice concrete, pe care le poți folosi imediat în lucrul cu clienții.
Cursul îți va arăta cum să folosești stretchingul ca format de clasă de sine stătător, dar și ca suport valoros în cadrul programelor existente. Vei învăța tehnici moderne de flexibilitate, cu accent pe siguranță, eficiență și rezultate sustenabile pentru fiecare client.


Despre Master Trainer
Elias Mayan-na

Elias este unul dintre cei mai apreciați și carismatici instructori de fitness din România, cu o experiență de peste 13 ani în domeniu. În calitate de master trainer pentru programele de Instructor Fitness și Instructor Fitness de Grup, el este recunoscut pentru lecțiile pline de energie, claritate și precizie.
Pasionat de învățare continuă, Elias își dezvoltă constant cunoștințele prin certificări noi și participări la cursuri internaționale. De la 2016, este prezent frecvent ca speaker la cele mai importante evenimente de fitness din țară, fiind dedicat perfecționării permanente.
Este totodată instructor certificat Pilates, combinând cu ușurință exercițiile de mobilitate, forță și mișcare funcțională în metodele sale de predare. Fie că lucrează cu grupuri mari sau oferă atenție individuală, Elias aduce în fiecare antrenament profesionalism, căldură și o înțelegere tehnică profundă.

detalii
24 Octombrie 2026 - 23 Mai 2027 / Bucuresti

Curs Calificare Instructor Fitness

Acest curs are 24 credite

Începe o călătorie transformatoare de 8 luni în cadrul cursului nostru cuprinzător pentru instructori de fitness, unde știința se întâlnește cu mișcarea. Aprofundează cunoștințele despre corpul uman prin studii ample în anatomie, fiziologie și biomecanică. Stăpânește arta nutriției pentru a alimenta atât pasiunea ta, cât și potențialul clienților tăi.

Îmbogățește-ți competențele în antrenamentul personal, ajustându-ți abilitățile de comunicare pentru a inspira și ghida pe alții în călătoria lor fitness.
Adâncește-te în teoriile antrenamentului și periodizării, creând antrenamente strategice și eficiente.

Devino maestru în dinamica antrenamentului în grup, orchestrând sesiuni care unesc și motivează. Învață secretele auto-promovării și marketingului, asigurându-te că drumul tău către succes este la fel de convingător ca antrenamentele tale.

Crează programe de antrenament transformatoare, amestecând cu înțelepciune știința și creativitatea. Descoperă lumea antrenamentului pentru hipertrofie, sculptând corpuri cu precizie și scop. Acest curs nu este doar despre fitness; este despre stăpânirea științei din spatele mișcării, împuternicindu-te să formezi vieți și corpuri cu încredere.
Ești pregătit să redefinești noțiunea de fitness?
detalii
17 Octombrie 2026 - 18 Aprilie 2027

CURS NUTRITIE GENERALA

Acest curs are 24 credite

Noul curs de Nutritie Generala este conceput pentru a satisface nevoile actuale ale pietei si pentru a oferi pasionatilor in nutritie si stil de viata sanatos posibilitatea de a isi dezvolta pasiunea. Este un curs dedicat celor pasionati de nutritie sau specialisti deja in fitness sau sport care doresc sa isi extinda cunostintele intr-un domeniu adiacent.
detalii
mai multe evenimente
Facebook Messenger
WhatsApp