Curs Yin Yoga 60 ore, acreditat Yoga Alliance, Indian Yoga Academy

Acest curs are 12 credite

OK
  • Despre
  • Program
  • Locatie
  • Termeni & Conditii
  • Examen
  • Plata
  • Inscriere

15 - 30 Mai 2026 Arad

3500 RON

Descriere

Pășește într-o călătorie profundă de autocunoaștere și liniște interioară prin cursul nostru complet de formare în Yin Yoga. Vei învăța să îmbini principiile străvechi ale filosofiei taoiste cu o înțelegere modernă a corpului uman – de la fascii și meridiane energetice, până la aliniamente funcționale și adaptări individuale. Descoperă peste 40 de posturi Yin, respirația conștientă și arta relaxării profunde, toate integrate într-o metodă de predare clară și autentică. Acest curs este creat atât pentru cei care vor să-și aprofundeze practica personală, cât și pentru profesorii de yoga sau terapeuții care doresc să ofere sesiuni transformatoare. Învață să creezi spațiu – în corp, în minte, în viață.
Te invităm într-o călătorie diferită – una lentă, profundă și conștientă. Într-o lume în care ritmul accelerat devine normă, Yin Yoga ne reamintește cum să ne oprim, să simțim și să ascultăm. Acest curs de formare în Yin Yoga este mai mult decât o simplă acumulare de informații – este un spațiu de transformare personală, introspecție și învățare autentică.
Yin Yoga este o practică tăcută, meditativă, care lucrează în profunzime asupra țesuturilor conjunctive, fasciei și articulațiilor. În același timp, ea creează un spațiu subtil pentru observarea emoțiilor, a gândurilor și a energiilor interioare. Practicile Yin se bazează pe înțelepciunea taoistă și pe o înțelegere funcțională a anatomiei – o combinație care susține atât corpul, cât și mintea în procesul de echilibrare.
Acest curs este dedicat celor care doresc să își aprofundeze practica personală, dar și profesorilor de yoga sau terapeuților care vor să aducă mai multă blândețe, spațiu și introspecție în clasele și sesiunile lor.
Ce vei trăi pe parcursul acestui program?
Vei învăța cum să lucrezi cu corpul într-un mod conștient și adaptat fiecărui individ. Vei înțelege cum funcționează fascia, ce rol joacă respirația în eliberarea tensiunilor și cum să creezi secvențe de Yin Yoga cu scopuri clare – fizice, energetice sau emoționale. Mai mult decât atât, vei învăța să-ți cultivi propria prezență, voce și stil de predare autentic.
Programul oferă o combinație armonioasă între teorie și practică, între explorarea posturilor Yin, principiile energetice ale meridianelor și respirația profundă care însoțește fiecare menținere.
Este un curs în care nu doar înveți, ci și simți. Nu doar acumulezi, ci și integrezi.
La finalul celor 60 de ore, vei avea nu doar cunoștințe solide despre Yin Yoga, ci și încrederea și claritatea de a susține clase cu impact – blânde, dar profunde.
Și, nu în ultimul rând, cursul este acreditat internațional de Yoga Alliance ca program de educație continuă (Continuing Education) – o recunoaștere oficială a calității și a profesionalismului oferit.
inscrie-te acum!

Plata

Pretul pentru acest curs este de: 3500.00 RON
Plata poate fi efectuata prin card de credit, transfer bancar, cash sau prin Pay Pal.
Pentru participanții care preferă plata eșalonată, Fitness Scandinavia School oferă un plan flexibil de plată.
Vă rugăm să aveți în vedere că plata în rate include o taxă administrativă suplimentară de 400 RON.

Plata poate fi efectuata in rate dupa cum urmeaza:

  • Rata 1: 2000 RON - De achitat inainte de modulul 1
  • Rata 2: 1800 RON - De achitat inainte de modulul 2

Program

Modulul 1 15 - 17 Mai 2026

Vineri

• Primirea participanților și introducere în structura cursului
• Ce este Yin Yoga? Principii de bază și abordarea funcțională
• Masterclass introductiv: practică completă Yin Yoga (focus șolduri și coloană)
• Reflecție și împărtășire experiență
• Respirația conștientă în Yin – primii pași

Sâmbătă

• Masterclass 1: secvență Yin nivel intermediar (șolduri, coloană, umeri)
• Teorie: Yin vs Yang, înțelegerea țesuturilor vizate în Yin
• Anatomie funcțională: fascia, tensiune și compresie
• Analiza Masterclass 1 – posturi, adaptări, intenții
• Practică ghidată în perechi: explorarea posturilor prin aliniament funcțional

Duminică

• Masterclass 2: secvență completă pe meridiane și sistem energetic
• Introducere în meridiane și legătura cu organele interne
• Postură, anatomie energetică, observație corporală
• Analiza Masterclass 2 – reflecții, întrebări, clarificări
• Temă de practică și observație personală până la Modulul 2

Modul 2 29 - 30 Mai 2026

Vineri

• Întâmpinare și împărtășire reflecții între module
• Masterclass : Yin Yoga & respirația emoțională (focus piept și diafragmă)
• Teorie: Chakre, prana și cele trei corpuri subtile
• Tehnici de ghidare și vocea interioară a profesorului
• Practică: exerciții de prezență și observare

Sâmbătă

• Masterclass : secvență avansată și creativă Yin
• Cum structurăm o clasă de Yin Yoga – intenție, flow, durată
• Postură, anatomie avansată, susținerea cu prop-uri
• Analiza Masterclass  – feedback constructiv
• Practică în perechi: predare parțială

Duminică

• Masterclass : practică completă
• Predarea: structură, ritm, adaptare, comunicare
• Evaluare practică (secvență de 20 min/persoană în grup restrâns)
• Test scris (30 min) – recapitulare teoretică
• Reflecții finale, întrebări, încheiere și acordare diplome

Locatie - SATTVA YOGA CENTER ARAD

Str Mihai Eminescu nr. 35, etaj 2, mansardă

www.sattva.ro

Termeni & Conditii

ODATA INREGISTRAT, CURSANTUL SE OBLIGA SA PARTICIPE

Aveti la dispozitie 5 zile pentru a achita pretul cursului ca sa va puteti asigura locul. Taxa de participare nu este returnabila, exceptie facand cazurile de boala. In aceste cazuri solicitam un certificat medical eliberat de un medic competent. Ultima zi in care participarea poate fi anulata in caz de boala este cu 14 zile inainte de inceperea cursului. Dupa acest termen, taxa de participare este nereturnabila.

In cazul aparitiei unei boli sau afectiuni pe parcursul cursului sau pana la inceperea cursului, taxa nu va va fi returnata dar vi se va oferi posibilitatea de a participa la un alt curs dupa cum urmeaza: in cazul unei afectiuni va vom putea reprograma la un alt curs/ eveniment intr-o perioada de maxim 6 luni; in cazul sarcinii va vom putea reprograma la un alt curs/ eveniment intr-o perioada de maximum un an si jumatate. In acest caz solicitam un certificat medical eliberat de un medic competent care sa ateste situatia medicala.

Nu ne facem responsabili in nici un fel de boala sau afectiune aparuta in timpul cursului.

Va recomandam ca pentru inscrierea la curs sa fiti in forma si sa aveti o stare generala a sanatatii buna. Prin inscrierea dvs. la curs va exprimati acordul privind recomandarea noastra si confirmati faptul ca sunteti apti din punct de vedere fizic si al sanatatii pentru a participa la curs si ca sunteti de acord cu faptul ca nu ne facem responsabili de nici o boala sau afectiune pe care ati putea sa o dobanditi in timpul cursului.

Ne rezervam dreptul de a schimba continutul, orele, datele, locatia si profesorii acestui curs.

Va rugam sa respectati regulile si regulamentul pe parcursul intregii durate a cursului.

Sistemul de examinare

Examen & Evaluare

Evaluarea finală a cursului este concepută pentru a reflecta progresul și integrarea cunoștințelor acumulate de-a lungul întregii formări. Pe parcursul cursului, studenții vor fi evaluați atât teoretic, cât și practic, prin participare activă, aplicarea corectă a principiilor în posturi și înțelegerea conținutului predat.

În ultima zi a cursului, va avea loc o testare scrisă de 30 de minute, menită să verifice înțelegerea aspectelor fundamentale – filozofie, anatomie, posturi și secvențiere.

De asemenea, va avea loc o evaluare practică de o oră, în cadrul căreia fiecare student va susține o mini-clasă de aproximativ 20 de minute, predând o secvență Yin Yoga unui grup restrâns din colegii săi.

Scopul evaluării nu este perfecțiunea, ci claritatea, autenticitatea și înțelegerea profundă a practicii Yin Yoga – atât în plan teoretic, cât și în modul de a o transmite mai departe.

Plata

Pretul cursului: 3500.00 RON

Metode de plata acceptate:
Cash, direct la sediu
Transfer bancar
Online prin card debit/credit Visa & Mastercard
Online prin PayPal

Pentru participanții care preferă plata eșalonată, Fitness Scandinavia School oferă un plan flexibil de plată.
Vă rugăm să aveți în vedere că plata în rate include o taxă administrativă suplimentară de 400 RON.

Plata poate fi efectuata in rate dupa cum urmeaza:

  • Rata 1: 2000 RON - De achitat inainte de modulul 1
  • Rata 2: 1800 RON - De achitat inainte de modulul 2
Inscrie-te acum!

Inscriere

Pentru informatii despre cursuri

Eugenia Gheorghe

+40 727 347 761

Ionela Blidaru

+40 735 559 252

VA RUGAM SELECTATI METODA DE PLATA:

Datele dvs. personale vor fi utilizate pentru inscrierea dvs. la curs, pentru a vă îmbunătăți experiența pe acest site și pentru alte scopuri descrise în politica de confidențialitate

(citeste mai mult)

Inscriere

Se proceseaza

Comanda dumneavoastra este in curs de procesare...
Acest lucru este posibil sa dureze cateva minute, va rugam nu inchideti fereastra din browser pana la finalizarea comenzii.

Succes!

Eroare!

Inregistreaza-te la

16 - 17 Mai 2026 / Bucuresti

Art of Vinyasa Yoga Workshop 20H Yoga Alliance

Acest workshop are 6 credite

Workshop de sequencing creativ și predare conștientă

Vinyasa este mai mult decât o succesiune de posturi. Este o experiență construită cu atenție, în care respirația, mișcarea și intenția se împletesc pentru a crea un flow coerent, inteligent și transformator.

Art of Vinyasa este un workshop dedicat explorării artei de a construi clase de Vinyasa cu sens, claritate și creativitate. Vom descoperi cum putem transforma o simplă secvență de asane într-o experiență fluidă, logică și memorabilă pentru cei care practică alături de noi.


Acest workshop este potrivit pentru:

Profesori de yoga care vor să își aprofundeze înțelegerea structurii claselor de Vinyasa și să aducă mai multă claritate și creativitate în modul în care predau.

Absolvenți ai unui program de Teacher Training care simt că au nevoie de mai multă structură și încredere în construirea propriilor secvențe.

Practicanți dedicați de Vinyasa Yoga care sunt curioși să înțeleagă ce se află în spatele unei clase bine construite și să aprofundeze practica dintr-o perspectivă mai tehnică.

Oricine dorește să exploreze mai profund arta flow-ului și să descopere cum mișcarea, respirația și intenția pot crea o experiență de practică coerentă și transformatoare.

Ce vei lua cu tine după workshop

La finalul workshopului Art of Vinyasa, vei pleca nu doar cu inspirație, ci și cu instrumente clare pe care le poți aplica imediat în practica sau predarea ta, pentru a transforma fiecare clasă într-o experiență coerentă și autentică.

•    O structură clară pentru construirea claselor de Vinyasa
Vei înțelege cum să organizezi o clasă de la început până la final, astfel încât fiecare etapă să pregătească în mod logic următoarea.

•    Instrumente practice pentru sequencing
Vei învăța cum să construiești secvențe coerente și progresive, care pregătesc corpul eficient și creează un flow natural al mișcării.

•    Mai multă claritate și încredere în predare
Dacă ești profesor, vei pleca cu mai multă siguranță în modul în care creezi și ghidezi clasele tale.

•    Idei de flow-uri și secvențe pe care le poți folosi imediat
Vom lucra cu exemple concrete pe care le vei putea integra direct în practica sau predarea ta.

•    O înțelegere mai profundă a relației dintre respirație și mișcare
Vei descoperi cum respirația poate deveni firul care leagă întreaga practică.

•    Inspirație pentru a crea clase autentice
Workshopul te va ajuta să găsești echilibrul dintre structură și creativitate, astfel încât fiecare clasă să reflecte stilul tău personal.

•    O perspectivă nouă asupra artei flow-ului
Vei înțelege mai bine cum o clasă de Vinyasa poate deveni o experiență coerentă, fluidă și memorabilă.
detalii
29 Mai - 30 Iunie 2026 / Cluj-Napoca

PILATES MAT INTERNATIONAL EDUCATION™ Cluj

Acest curs are 24 credite

Scoala Fitness Scandinavia va invita la cursul PILATES INTERNATIONAL EDUCATION ™. Programul a fost creat de maestrul international de fitness din Italia, director general si fondatorul Asociatiei de Fitness din Italia (IFA) - Stefano Crocetta si adus de catre noi in Romania.
detalii
26 Septembrie 2026 - 28 Februarie 2027 / Cluj-Napoca

Curs Calificare Instructor Pilates

Acest curs are 24 credite

Bine ai venit la cursul de Instructor Pilates Mat & Reformer, organizat de Școala Fitness Scandinavia– un program complet de formare profesională, desfășurat pe parcursul a 6 luni și autorizat oficial de Ministerul Educației și Ministerul Muncii din România.

Cu o tradiție solidă în educație și ani de experiență în formarea a mii de specialiști, Școala Fitness Scandinavia este astăzi una dintre cele mai respectate instituții din domeniul fitness-ului și al educației în mișcare din România.
Acest curs a fost creat pentru a te ghida pas cu pas într-o călătorie de învățare profundă și transformatoare — fie că pornești de la zero, fie că îți dorești să construiești o bază profesională solidă în Pilates.

ACREDITARE & CERTIFICARE OFICIALĂ

Acest curs este autorizat de Ministerul Educației și Ministerul Muncii din România, garantând un standard ridicat de formare și o calificare profesională recunoscută.
La absolvire, vei obține:
• Diplomă oficială emisă de Ministerul Educației și Ministerul Muncii
• Diplomă profesională Fitness Scandinavia School
• Diplomă de participate din partea Asociației SFNY
Prin finalizarea acestui program, obții o certificare recunoscută național, dar și validarea unei școli cu tradiție în educația fitness din România.

DURATA CURSULUI

Durată: 6 luni

Sistemul educațional Școala Fitness Scandinaviaeste construit pentru a îmbina perfect teoria, practica și experiența reală.
Pe parcursul celor 6 luni vei avea parte de:

• Module de curs live, desfășurate în weekend
• Practică individuală ghidată între module
• Participare la clase de Pilates în studiouri diferite
• Dezvoltarea abilităților reale de predare
• Studiu teoretic structurat
• Evaluări constante și feedback
• Examen final de certificare

Totul este gândit astfel încât, la final, să fii pregătit(ă) să predai cu încredere, în contexte reale.

CE VEI ÎNVĂȚA

Curriculumul este construit pe principiile fundamentale ale metodei Pilates, create de Joseph Pilates, adaptate la cerințele actuale. Vei studia:

• Fundamentele Pilates Mat
• Antrenamentul pe Pilates Reformer
• Utilizarea accesoriilor și aparatelor
• Sisteme de exerciții pentru nivel începător și intermediar
• Analiza și corectarea mișcării
• Aliniament postural și biomecanică
• Structura și elaborarea unei clase
• Tehnici de cueing și comunicare
• Metodologia predării individuale și de grup

Nu este necesară experiență anterioară.
În același timp, sistemul progresiv te va duce în mod natural către un nivel intermediar solid.

EXPERIENȚĂ PRACTICĂ REALĂ

Unul dintre punctele forte ale Școala Fitness Scandinaviaeste focusul pe practică.
Pe parcursul cursului vei:

• Participa la toate modulele live
• Practica individual între sesiuni
• Merge la clase în diferite studiouri
• Observa stiluri diferite de predare
• Aplica cunoștințele în situații reale

Această abordare hands-on te ajută să devii un instructor sigur pe tine și pregătit pentru piața reală.

TEORIE & MATERIALE DE STUDIU

Cursul are o bază academică solidă. Vei primi:

• Manuale detaliate create de Fitness Scandinavia School
• Conținut teoretic extins
• Sute de pagini de material structurat
• Aproximativ 1000 de pagini de resurse educaționale

Temele includ anatomie, biomecanică, știința mișcării, metodologie și secvențiere a unei clase.

SUPORT & COMUNITATE

La Școala Fitness Scandinavia nu ești doar student — devii parte dintr-o comunitate. Vei beneficia de:

• Grupuri private de WhatsApp
• Canale dedicate de comunicare
• Acces direct la traineri
• Învățare în echipă și suport reciproc

Este un mediu în care crești, te conectezi și creezi relații care continuă mult după finalizarea cursului.

EVALUARE & EXAMENE

Procesul de învățare include evaluare constantă pentru a menține standarde înalte.
Evaluări pe parcurs
După fiecare modul vei susține teste și evaluări care te pregătesc pas cu pas pentru examenul final.

EXAMENE FINALE

Programul include două etape de examinare:
• Etapa 1: examen organizat de Școala Fitness Scandinavia& Asociația SFNY
• Examen oficial final cu evaluatorii reprezentanți ai Ministerului

Fiecare examen include:
• Probă teoretică
• Probă practică

Pentru:
• Pilates Mat & accesorii
• Pilates Reformer

MAI MULT DECÂT UN CURS. O TRANSFORMARE.

La Fitness Scandinavia School, educația merge dincolo de certificare.
Această experiență de 6 luni este o călătorie transformatoare.
Chiar dacă începi fără experiență, la final vei avea:

• Cunoștințe tehnice solide
• Abilități reale de predare
• Încredere profesională
• Înțelegere profundă a mișcării
• Noi oportunități de carieră

Mulți dintre absolvenți descriu acest program nu doar ca pe o formare profesională, ci ca pe o transformare personală.
detalii
mai multe evenimente