Devino instructor acreditat!

Fitness Scandinavia va pune la dispozitie cursuri acreditate de ministerul educatiei

despre noi

Gaseste cursul potrivit

CONVENTIA INTERNATIONALA DE FITNESS DIN ROMANIA EDITIA A 8-A

detalii

FITNESS SCANDINAVIA

in cifre

280

CURSURI ORGANIZATE

8171

ABSOLVENTI

279

SALI DE FITNESS PARTENERE

12

ORASE IN CARE SUNTEM PREZENTI

Academia de fitness Fitness Scandinavia

Crestem performanta din 2009

Brandul nostru a luat nastere in anul 2009 si, in doar un an, a reusit sa se pozitioneze ca una dintre companiile de top in educatia de fitness din Romania. Doar in primii ani am avut la cursuri peste 600 de instructori si entuziasti ai sportului. Astazi, ne mandrim cu o echipa consolidata, peste 6000 de clienti, cea mai mare conventie anuala din fitness-ul romanesc, un festival de yoga si o linie proprie de concepte si programe de antrenament.

Fitness Scandinavia ofera servicii pentru entuziasti ai fitness-ului, fie ei profesionisti sau amatori. Portofoliul nostru vine din educatia in fitness profesionist, workshop-uri despre concepte noi in fitness, conventii, congrese, tabere fitness si multe altele. Pentru ca unul dintre fondatorii companiei este originar din Norvegia, excelenta atinsa de industria de fitness scandinava ne inspira si ne indruma activitatea.

detalii

Calendarul evenimentelor

26 Mai - 9 Decembrie 2018 / Iasi

Curs tehnician nutritionist

Acest curs are 24 credite

Cursul de Tehnician Nutritionist al Scolii Fitness Scandinavia este unul dintre cele mai bune de pe piata actuala. Este bazat pe cele mai noi cercetari in acest vast si interesant domeniu. Acest curs a fost creat pentru a servi cererii in continua crestere a profesiei de nutritionist. Nu este nevoie sa mai spunem ca, obtinand licenta de nutritionist a Scolii Fitness Scandinavia, vei fi propulsat direct in varful industriei care deja promite un viitor stralucit.
detalii
26 Mai - 16 Decembrie 2018 / Brasov

Curs tehnician nutritionist

Acest curs are 24 credite

Cursul de Tehnician Nutritionist al Scolii Fitness Scandinavia este unul dintre cele mai bune de pe piata actuala. Este bazat pe cele mai noi cercetari in acest vast si interesant domeniu. Acest curs a fost creat pentru a servi cererii in continua crestere a profesiei de nutritionist. Nu este nevoie sa mai spunem ca, obtinand licenta de nutritionist a Scolii Fitness Scandinavia, vei fi propulsat direct in varful industriei care deja promite un viitor stralucit.
detalii
2 - 3 Iunie 2018 / Bucuresti

WORKSHOP AQUASHAPE™

Acest workshop are 6 credite

Fitness Scandinavia realizeaza în mod constant eforturi deosebite pentru a-ti aduce cele mai  noi și cele mai interesante programe de fitness pe care clientii tai sa le iubeasca.

Tocmai de aceea,  iti aduce un workshop nou si foarte interesant de Aqua Fitness numit: AQUASHAPE ™

Antrenamentul in apă este conceput pentru a tonifia muschii, arderea grasimii si a caloriilor si va ofera o minunata condiționare aerobica. În apă, toate aceste obiective pot fi realizate în același antrenament. Acest antrenament este perfect pentru incepatori pana la niveluri avansate ,si, chiar dacă nu ai mai lucrat în apă înainte sau nu stii sa inoti, acesta  este un antrenament prietenos, care te va  tine in forma  si vizibil te va subtia

Rezistenta la apa ofera tonus , întărește și definește muschii, iar miscarile mari de picioare si brate oferă antrenament aerobic pentru a arde grasimi si pentru a consolida sistemului cardiovascular. În apa gravitatea este aproape zero si te face sa-ti muncesti abdomenul si articulatiile. Mișcările rapide sunt grele si fiecare face cat poate; nivelul apei ar trebui să fie până la piept, astfel încât mâinile vor fi sub apă, atunci când acestea sunt in lucru.  Experienta mea este in piscine adanci, de aceea va ofer in timpul cursului mai multe optiuni de exercitii pentru piscine adanci.
Când adăugam echipamentele, cum ar fi gantere, mingi care nu au nici o greutate afara, dar lucrand cu ele si scufandadu-le, exercitiile devin, cu adevarat, dificile, si lucreaza tonifierea mușchiilor și cardio.
In clasa de 60 de minute, corpul nostru tine muschii abdominali încordati. In timpul clasei, trecem prin toate grupuri musculare și, dacă o facem corect, vă puteți simți tot corpul după clasa. Transpiram mult chiar daca nu sa vede sau sa se simte.

Clasa de Aqua este  pentru orice bărbat sau femeie de orice vârstă si este recomandata si pentru femeile gravide și după naștere, pentru recuperare după operații, accidente sau pentru cu persoane handicap sau doar de placere.
În apa nu exista niciuun impact pe articulații, sau pe oase, iar  femeile gravide sau persoanele în vârstă care au, de obicei, probleme cu echilibrul, nu prezinta niciun risc de a face exercițiile.
Va astept sa descoparim lumea apelor in mod placut ,relaxant dar si in acelasi timp antrenant.

Beneficiile Claselor in apa:
  • Apa este de 800 de ori mai densa;
  • Miscarea in apa este de 14 ori mai dificila decat cea pe sol;
  • Mediul din apa este relaxant;
  • Complexitatea exercitiilor de echilibru in apa;
  • Antrenamentul in apa este un mediu sigur si scade sansele accidentarilor;
Ce vei obtine:
  • La sfarsitul acestui workshop, vei invata cum sa execute clase de AQUASHAPE:
  • Vei primi 2 DVD-uri cu coregrafii pe care sa le predai
  • Vei primi 2 CD-uri pe care sa le folosesti in clasele tale;
  • Vei primi manualul dedicate acestui workshop care contine exercitii si eplicatiile adiacente.
detalii
mai multe evenimente

Ultimele articole

Beneficiile si efectele carnii asupra sanatatii

Joi, 17 Mai 2018

0 comentarii

Cat de nociva este carnea? E mai sanatos sa renuntam la ea? Sunt mai sanatoase sursele vegetale de proteine? Este nejustificat sa alegem calea vegetariana sau vegana? Dupa ce am auzit o dezbatere pe tema a fi carnivor sau a fi vegetarian, am decis sa vorbim astazi despre beneficiile consumului de carne si de ce de multe ori argumentele vegetarienilor pentru dieta exclusiv vegetala nu sunt justificate.

detalii

Regim pentru gastrita-Alimente care combat arsurile la stomac

Joi, 03 Mai 2018

0 comentarii

Aud tot mai multe persoane ca se plang de arsuri la stomac si acuza simptome ale gastritei. Fiind o afectiune atat de frecvent intalnita, era firesc sa apara si o multime de pareri, impresii gresite si idei nefondate. Astazi vreau sa separam realitatea de mit si sa vedem ce masuri trebuie sa ia o persoana care se confrunta cu aceasta problema extrem de deranjanta si chiar periculoasa.

detalii

Legume si fructe cu continut ridicat de apa pentru detoxifierea corpului

Luni, 23 Aprilie 2018

0 comentarii

Consumul de lichide este fara indoiala una dintre componentele cele mai importante ale unui stil de viata sanatos, iar daca mai facem si sport, acesta trebuie sa fie cu atat mai bine pus la punct. Cu toate acestea, nu putine sunt persoanele care efectiv nu reusesc sa isi atinga nici macar minimul de lichide de care organismul are nevoie. Vestea buna este ca nu numai apa si ceaiurile sunt singurele care participa la ecuatia hidratarii zilnice. Asadar, astazi va prezinta o liste cu legume si fructe care vin cu un aport ridicat de apa si care, incluse in dieta zilnica, va vor face un bine suplimentar.

detalii

Autorizari si membership

Pregatim instructori si antrenori, oferindu-le calificari internationale.

Fitness Scandinavia este autorizata si membra a urmatoarelor organizatii:

  • - Europe Active
  • - Ministerul Educatiei si Ministerul Muncii
mai mult

Testimoniale

Ce asteptari aveai de la cursul de Tehnician Nutritionist?
Asteptarea mea principala era sa ajung sa inteleg cum functioneaza organismul nostru din punct de vedere nutritional. Cu toata ca sint medic si am invatat multa fiziologie si fiziopatologie, in punerea cunostintelor in practica aveam lacune. Am fost si sint foarte interesata de obezitate , imi doream sa inteleg de ce ne ingrasam si cum putem slabi, ..sama exprim mai oficial: cum se calculeaza necesarul caloric, cum se intocmeste un plan alimentar...?
Tocmai datorita faptului ca sint medic , inteleg bolile, stiu clase de medicamente cu care se trateaza, dar faptul ca pot sa ma gandesc la importanta nutritiei in diferite patologii si ca am invatat sa intocmesc plan alimentar pe diferite boli, este un adevarat castig pentru mine.

Ce a fost special?
Mi s-a parut special faptul am intilnit oameni foarte seriosi si dedicati, care au reusit sa ne adune si sa ne duca pe toti la acelas nivel de intelegere si cunostinte. Faptul ca atmosfera a fost una degajata si prietenoasa, ,ne-a oferit posibilitatea sa intrebam ceea ce doream, indiferent de nivelul intrebarii sau a cunostintelor.Consider ca acest lucru ofera cursului un aspect distinct si mai rar intilnit. Intrebarile personale, simple, -poate banale- ,sint tocmai acele puncte care ne pot ajuta sa depasim anumite puncte de blocaj in cunostintele noastre.

Cum te simti acum ca ai terminat?
Acum, dupa terminarea cursului ma sint pe de o parte mandra de mine ptr. ca sint multe lucruri pe care le-am inteles si le stiu,dar pe de alta parte ma sint si ca intr-o jungla, in jungla informatiilor legate de nutritie , care permanent ma provoaca sa caut , si sa studiez mai mult. Ma simt ca un burete uscat care tanjeste dupa cunostinte si intelegere.

Ce s-a schimbat in viata ta si in viziunea ta?
Dincolo de a fi in stare sa calculez niste calorii, vad din ce in ce mai mult cit de importanta este alimentatia sanatoasa. Imi doresc sa-i invat pe altii despre acest lucru, despre ce inseamna aliment sanatos..., intelegerea unei etichete.... , selectarea informatiilor care ne coplesesc din toate directiile...,si de ce nu, sa invatam sa traim frumos.?!
Cu totii meritam asta.
Kovacs Eniko - anesteziologist, doctor specialist la spitalul pediatric Cluj Napoca
Ce asteptari aveai de la cursul de fitness?
M-am inscris la acest curs pentru a imi dezvolta cunostintele despre fitness, informatiile pe care le detineam nefiind suficiente.

Ce a fost special?
La curs am avut parte de cei mai buni indrumatori care sa ne faca sa realizam ca cel mai important lucru este comunicarea si sa ne invete mijloacele de care avem nevoie pentru a ne transmite cunostintele mai departe, indiferent in ce domeniu lucram. Pentru mine aceste informatii au fost foarte utile, ajutandu-ma in conversatiile zilnice pe care le am cu clientii complexului, acum reusind sa le dau sfaturi si indrumari personalizate.

De ce ai ales Fitness Scandinavia?
Am ales Fitness Scandinavia pentru ca din informatiile pe care le-am primit din partea mai multor surse, este cea mai dezvoltata scoala de fitness si ca indeplinea toate cerintele si nevoile mele.

Cum s-a schimbat viata ta dupa curs?
Pe langa faptul ca am invatat si experimentat noi exercitii pentru toate grupele musculare, am invatat si elemente de anatomie, nutritie, biomecanica si postura.”
Tasar Ahmet - (manager Sky Center Ploiesti)
Ce asteptari aveai de la cursul de fitness?
Am inceput acest curs pentru ca mi-am dorit sa pot acumula informatii noi si de calitate, in dezvoltarea mea in aceasta industrie. Multumesc antrenorilor Laurentiu Cical si Octavian Aldea! Mi au explicat ce e esential.

Ce a fost special?
Inca din prima zi am simtit profesionalismul scolii, a echipei de Master Traineri. Am lucrat, ascultat si invatat cu placere, pentru mine acestea au fost momente speciale.

De ce ai ales Fitness Scandinavia?
Despre calitatea cursurilor si a echipei m-am interesat la un bun prieten si fost coleg de echipa. Am mers la sigur fara a avea dubii.

Cum s-a schimbat viata ta dupa curs?
Acum lucrez in domeniu si simt ca sunt unde trebuie sa fiu. M-am schimbat in bine, am crescut profesional.
Dogaru Vlad Alexandru - CSM Ploiesti