Alimente sexy!

Noi cercetari au demonstrat ca ceea ce mananci in fiecare zi are un efect mult mai puternic asupra corpului decat au crezut specialistii pana acum.

Stim ca daca mancam sanatos ne simtim mai bine, nu ne mai imbolnavim si scapam de kilogramele in plus care se incapataneaza sa nu ne paraseasca coapsele. Dar, recent, oamenii de stiinta si-au concentrat eforturile pentru a afla ce alimente pot imbunatatii felul in care arti si au decoperit niste lucruri tareeee interesante si utile. " Numeroase cercetari au aratat faptul ca anumiti nutrienti te fac mai atragatoare si ca efectele sunt vizibile in doar cateva zile", sustine dermatologul Nicholas Pericone, autor al Forever Young. Asa ca am adunat cele mai tari tip-uri de la cei mai buni, pentru a pune cap la cap lista cu cele mai eficace alimente..sexy. Pentru fiecare problema cu care te confrunti, specialistii au identificat hrana-medicament cu efecte rapide si durabile.

1. Asigura-te ca vei imbatrani foarte tarziu:

Vrei sa arati inca frumoasa si la 45 de ani? Atunci nu sari niciodata peste portia zilnica de kiwi. Este una dintre cele mai puternice surse de vitamina C, despre care medicii spun ca poate incetini procesul de imbatranire al organismului, stimuland in acelasi timp productia de colagen. Cu cat mai mult colagen in piele, cu atat aceasta va fi mai ferma, mai elastica, iar tu vei arata ca o bomba sexy si la peste 45 de ani.

2. Pentru un zambet impecabil

Conform spuselor lui Blum, un singur mar pe zi poate inlocui cele mai sofisticate tratamente de albire a dintilor. Oamenii de stiinta ne asigura ca aceasta gustare delicioasa are rolul de a "sterge" petele de pe dinti provocate de cafea, ceai sau vin rosu, adica toate acele "placeri" pe care toti iti spun ca ar fi bine sa renunti din simplul fapt ca-ti ingalbenesc dintii.

3. Pielea uscata

Un nou studiu, publicat in British Journal of Nutrition, a aratat ca semintele de in hidrateaza cel mai eficient pielea uscata. "Contin acizi Omega 3 care hidrateaza pielea si o mentin catifelata si neteda", explica Dr. Wu. Poti presara seminte pe salata, le poti adauga la portia de cereale cu lapte sau iaurt.

Incearca si tu!