Fitness Scandinavia Blog

HIDRATARE, REHIDRATATARE ÎN SEZONUL ESTIVAL

Luni, 01 Iulie 2013 / Postat de Fitness Scandinavia in: Stil de viata sanatos

Nutriţioniştii spulberă mitul celor 2 litri de apă consumaţi zilnic. Medicii de la Societatea de Nutriţie din România consideră că, de fapt, necesarul zilnic de lichide se calculează în funcţie de masa corporală şi vârstă, activitate fizică, temperatura ambientală, starea de sănătate, pe care le avem fiecare.
Citeste continuarea

FISH PHILOSOPHY

Joi, 06 Iunie 2013 / Postat de Fitness Scandinavia in: Evenimente fitness

Weekend-ul trecut mi-a aparținut în totalitate! Am participat cu mare drag la workshop-ul de AEROBIC DANCE și STEP (1 - 2 iunie 2013) – susținut de Jorge Mix. Sunt adepta și susțin acest principiu al instructorului care își dorește să se perfecționeze încontinuu. Și pentru că Step Dance este tipul de clasă pe care îl prefer cel mai mult, nu puteam să ratez participarea la acest workshop!

Jorge Mix nu mai are nevoie de prezentare! Îl cunoașteți cu toții de la Conventia Internationala de Fitness 2013, organizată anual de catre Scoala Fitness Scandinavia în luna martie, unde ne-a încântat cu clasele sale de dance!

Citeste continuarea
Facebook Messenger
WhatsApp