Fitness Scandinavia Blog

ANOTIMPUL VARA

Sunday, 14 July 2013 / Posted by Fitness Scandinavia in: Healthy Lifestyle

  Reduceti si cantitatea de alimente de la fiecare masa – mai bine 4-5 gustari usor de digerat pe parcursul zilei decat 2-3 feluri de mancare consumate odata.
Read more

HIDRATARE, REHIDRATATARE ÎN SEZONUL ESTIVAL

Monday, 01 July 2013 / Posted by Fitness Scandinavia in: Healthy Lifestyle

Nutriţioniştii spulberă mitul celor 2 litri de apă consumaţi zilnic. Medicii de la Societatea de Nutriţie din România consideră că, de fapt, necesarul zilnic de lichide se calculează în funcţie de masa corporală şi vârstă, activitate fizică, temperatura ambientală, starea de sănătate, pe care le avem fiecare.
Read more

FISH PHILOSOPHY

Thursday, 06 June 2013 / Posted by Fitness Scandinavia in: Fitness events

Weekend-ul trecut mi-a aparținut în totalitate! Am participat cu mare drag la workshop-ul de AEROBIC DANCE și STEP (1 - 2 iunie, 2013) – susținut de Jorge Mix. Sunt adepta și susțin acest principiu al instructorului care își dorește să se perfecționeze încontinuu. Și pentru că Step Dance este tipul de clasă pe care îl prefer cel mai mult, nu puteam să ratez participarea la acest workshop!

Jorge Mix nu mai are nevoie de prezentare! Îl cunoașteți cu toții de la Conventia Internationala de Fitness 2013, organizată anual de catre Scoala Fitness Scandinavia în luna martie, unde ne-a încântat cu clasele sale de dance!

Read more
Facebook Messenger
WhatsApp