Fitness Scandinavia Blog

PRODUSE ANTICELULITICE NATURALE

Friday, 11 May 2012 / Posted by Fitness Scandinavia in: Healthy Lifestyle

Descopera ce produse naturale te pot ajuta sa scapi de celulita!!!

Produsele care se gasesc pe piata pentru eliminarea aspectului de coaja de portocala sunt concepute, in mare parte, din extrase vegetale, mai ales pe baza de alge, uleiuri vegetale si uleiuri esentiale.
Read more

ALIMENTATIA GRAVIDEI

Friday, 11 May 2012 / Posted by Fitness Scandinavia in: Healthy Lifestyle

Cand esti gravida, a manca pentru doi nu inseamna de 2 ori mai mult cantitativ, ci de 2 ori mai bine calitativ.

1. CARBOHIDRATII- aportul de glucide este esential pentru a hrani creierul fatului dar si ca suport energetic pentru mama, astfel incat proteinele, atat de necesare cresterii embrionului, pot fi economisite, nu folosite drept sursa de energie. Alegeti glucidele lente (cereale integrale, legume, verdeturi, fructe) deoarece sunt bogate in fibre, vitamine si minerale si nu ingrasa.
Read more

FREESTYLER - PROFESSIONAL FAT BURNER

Monday, 07 May 2012 / Posted by Fitness Scandinavia in: Fitness concepts

Ce este Freestyler si ce aduce nou acest concept?

Este vorba despre un nou accesoriu de fitness care s-a nascut din necesitatea de a imbunatati calitatea stilului de viata si de fitness. Acesta poate fi folosit atat individual, acasa, cat si in cadrul unor activitati de grup. Se aseamana cu o placa de surf care are un sistem de elastice pentru efectuarea unor exercitii dinamice si functionale.

FREESTYLER permite diferite tipuri de antrenamente cu cresterea nivelului de intensitate, dinamism si complexitate.
Read more

BALLETONE

Saturday, 05 May 2012 / Posted by Fitness Scandinavia in: Fitness concepts

Ce este Balletone: Standing Flow™ ? Este un program de fuziune conceput special pentru non-dansatori, amestecând tehnici din dans, pilates şi fitness.
Read more

SAFE CARDIO

Friday, 04 May 2012 / Posted by Fitness Scandinavia in: Training

Aproape toată lumea știe că hidratarea este un proces fundamental pentru o bună funcționare a organismului și orice persoană care ține la sănătate trebuie să își asigure un consum zilnic de circa 2l de lichid nealcoolic, necarbogazos, de preferință apă plată.

Ignorarea acestor reguli și consumul de apă în exces într-un interval foarte scurt de timp, suprapus peste un proces haotic de respirație, poate cauza crampe abdominale, dureri biliare, stare de vomă sau eructații – accentuate în cazul consumului de băuturi carbogazoase.
Read more

PLEDOARIE PENTRU O FILOZOFIE DE VIATA

Thursday, 03 May 2012 / Posted by Fitness Scandinavia in: Healthy Lifestyle

Sportul ...frumusetea formelor, arta miscarii, modelarea caracterului

Lumea sportului cuprinde sportul de performanta, sportul pentru toti (sportul de timp liber), sportul pentru persoane cu nevoi speciale, impunand o stransa relationare  intre natura, cultura, individualitate, cautand perfectionarea continua a posibilitatilor morfo-functionale si psihice, creand confort spiritual, cu efect sanogen, stabilind relatii cu mediul si de integrare sociala.
Read more
Facebook Messenger
WhatsApp